Saunameister Frederik Vilms-Jamsa valmistub Eesti Aufgussi meistrivõistlusteks: iga rituaal peab hoolima saunast ja inimestest

Kiire areng saunameistrina

Frederik alustas saunameistrina alles 2024. aasta oktoobris, kuid sukeldus sellesse maailma kohe suure pühendumisega. Esimesed kuud keskendus ta eelkõige tehniliste oskuste arendamisele. „Kui tulin saunameistrina tööle, hakkasin kohe suure hooga rätikutehnikaid õppima. Õpin asju kiirelt ja paari kuuga jõudsin heade treenerite käte all kohta, kus tundsin end kindlalt show-Aufgussi poole pealt.“ Kui tehnilised oskused said paika, muutus ka fookus. „Edasi saingi juba keskenduda puhtalt baaside lihvimisele, sauna ja külastajate eest hoolitsemisele ning professionaalsusele.“

Aufguss kui tasakaalukunst

Frederiku jaoks ei seisne Aufgussi väärtus ainult etenduses või efektsetes liigutustes. Teda köidab eelkõige oskus luua saunas tasakaal, kus kõik elemendid töötavad koos. „Mind köidab tahe hoolitseda sauna ja inimeste eest. Armastan vaadata, kuidas maailma parimad tasakaalustavad mängleva kergusega sauna kliimat ja aroome, et saunas olijal oleks mugav ja hea toimuvat jälgida.“

Tema sõnul sünnib rituaali mõju just sellest, kui kõik detailid on läbi mõeldud. „Aufgussi on imeline tunnetada siis, kui kõik komponendid on läbi mõeldud ja iga väiksematki liigutust tehakse põhjusega. See annab edasi loo moraali läbi kehalise tunde ja energia.“

Võistluskava „Turbulents“

Tänavuseks Eesti Aufgussi meistrivõistluseks on Frederik loonud kava pealkirjaga „Turbulents“, mis räägib suhetest ja nende keerukusest. „„Turbulents“ on lugu, mis räägib läbi lennustjuuardi vaatevinkli suhetest – nii partnerite kui ka inimeste ja nende töö vahel.“

Ta võrdleb inimestevahelisi suhteid lennuga, kus rahulike hetkede kõrval võib ette tulla ka keerulisemaid perioode. „Igas suhtes, nagu igal lennul, on turbulentsi. Oluline on mõtestada läbi oma tunded erinevate asjade suhtes, sätestada prioriteedid ja proovida olla parem, et keskkonda tasakaalus hoida.“

Vaimne valmisolek on sama tähtis kui hea tehnika

Võistlusteks valmistumisel keskendub Frederik lisaks tehnilisele poolele ka füüsilisele ja vaimsele ettevalmistusele. „Põhiline treening enne võistlust hõlmab just füüsilist treeningut ja vaimset häälestust. Proovin aktiivselt lihvida asju, mis kavas, hoolitsedes keha ja tervise eest.“ Vaimne rutiin aitab tal esinemise ajal rahulikuks jääda. „Mängin peas läbi kõik asjad, mis võivad juhtuda, ja kuidas neile reageerin.“

Kuna Frederik on elu jooksul palju võistelnud, peab ta just vaimset tugevust üheks oma suuremaks eeliseks. „Mul on palju külma närvi ja mõtlen jalgadel kiiresti. Kui stressirohketes situatsioonides liiga palju muretseda, võib kogu show laguneda.“

Rituaal võib sündida ka liftis

Üks Frederiku kõige meeldejäävamaid kogemusi saunameistrina sündis täiesti ootamatult – ja mitte isegi saunas. „Tšehhis Herbal Championshipil tegin õhtul vanadele legendidele liftirituaali. Mul oli muusika, kellegi taskust leidsime aroomi, kuus inimest liftis ja 15 minutit liftinuppe vajutada.“ Alguses naljana alanud olukord muutus lõpuks päris rituaaliks. „Lugu rääkis sellest, kuidas elu pakub erinevaid teid ja uksi, millest keegi ei saa sundida sind läbi minema. See näitas mulle, et ei ole vaja põhimõtteliselt midagi, et anda edasi lugu või mõtet, mida soovid. Vaja on vaid häid inimesi ja tahtmist.“

Hea rituaal algab hoolimisest

Frederiku sõnul on parim saunarituaal see, kus saunameister hoolib nii oma loost kui ka inimestest, kellele ta seda kogemust pakub. „Minu jaoks on hea saunarituaal selline, kus näen, et saunameister hoolib mõttest, mida ta proovib edasi anda, inimestest, kellele ta rituaali teeb, ja saunast endast.“ Kui kõik detailid on läbimõeldud, tajuvad seda ka saunalised. „Kui kogu tegevus on läbi mõtestatud ja iga liigutus põhjusega, tunnevad inimesed, mida saunameister proovib edasi anda.“

Rituaali mõju suuresti ka publikust. Parim publik on tema jaoks see, kes tuleb saunalavale avatud meelega. „Hea publik on avatud meelega. Kui eelarvamuste põhjal otsustada, mis sulle meeldib või ei meeldi, ei saa nautida ka neid asju, mis võivad tegelikult väga head olla.“

Tema sõnul aitab publik, kes mõtleb kaasa ja on valmis kogema midagi uut, luua ka parema etenduse. „Publik, kes võtab kasvõi väikese hetke, et mõelda kaasa, naudib rituaali alati rohkem.“

Saunapisik levib Eestis kiiresti

Frederiku hinnangul on Eesti saunakultuur viimastel aastatel märgatavalt arenenud ning huvi sauna vastu kasvab pidevalt. „See on nagu kulutulena leviv saunapisik – see heaolu epideemia on nakkus selle parimas tähenduses.“

Tema sõnul on üha rohkem inimesi hakanud väärtustama sauna mõju nii vaimsele kui ka füüsilisele tasakaalule. „Inimesed on hakanud oma vaimset ja füüsilist tasakaalu üha rohkem väärtustama. Seda on imeline näha.“