TIPPKOKK Roman Zaštšerinski 3 nippi, kuidas lapsi sööma meelitada

Lapsi tuleb enamasti ikka sööma meelitada, välja arvatud muidugi siis, kui sa neile šokolaadi ja muud magusat pakud. Tippkokk ja kahe poja isa Roman Zaštšerinski räägib Apotheka terviseajakirjas "Naerata," milliste nippide abil tema kodus lapsi sööma meelitatakse.

Parim variant teada saamaks, kas Romani soovitused ka toimivad, on muidugi ise järgi katsetada. 

Romani nipid on aga järgmised:

1. Köögiviljad peitu!

Roman soovitab köögivilju peita laste lemmiktoitudesse ning katsetada lastele köögiviljade pakkumist ka hoopis püreesuppide näol.

2. Ühe ampsu reegel.

Lepi lastega kokku, et igast toidust tuleb proovida vähemalt üks amps - ei saa ju öelda, et ei maitse, kui sa pole seda isegi proovinud.

3. Serveeri eraldi.

Ära lao lapse taldrikule erinevaid asju segamini, vaid aseta need nii, et laps eristab selgelt, mis on mis. Kartul, porgand, liha, kurk, kaste - kõik võiks taldrikul olla kõrvuti ning kastet ära üldse toidule pane, vaid aseta topsiga toidu kõrvale.