Maikuu teisel poolel võttis lauljatar Getter Jaani vastu raske väljakutse, milleks on projekt "Kolme kuuga bikiinivormi". Treener Marek Kalmuse käe all pandi Getterile paika korralik treeningkava ning tänaseks on lauljatar seda järginud juba kolm nädalat ning neljas nädal jookseb. Maikuu teisel poolel võttis lauljatar Getter Jaani vastu raske väljakutse, milleks on projekt "Kolme kuuga bikiinivormi". Treener Marek Kalmuse käe all pandi Getterile paika korralik treeningkava ning tänaseks on lauljatar seda järginud juba kolm nädalat ning neljas nädal jookseb. Ei ole saladus, et korralik trenn ajab higistama ja võtab võhmale ning see on ka ainus võimalus reaalseid tulemusi saada. Getter hoiab oma fänne kõigi tegemistega kursis ka läbi oma Instagrami konto, kuhu ta täna riputas üles oma lemmikharjutuse trennis. Tegu on kõhulihaseid treeniva harjutusega, kus kerelihaste abil tuleb oma jalgu koos üles tõsta ning täpselt samamoodi ka alla tagasi viia. Antud harjutust sooritatakse kindla masina peal jõusaalis. Pildi peale lisas Getter teksti: "4. nädal trennisaalis! Üks minu lemmikumaid harjutusi! Lõpuks olen muidugi super väsinud, aga tunne on väga hea!" Hoia end Getteri tegemistega kursis ka läbi tema Instagrami konto siin
rasused juuksed — FOTO: 123rf.com Ilu ja mood 3 PÕHJUST, miks sinu juuksed kiiresti rasvaseks muutuvad
Kristel Aaslaid — FOTO: Kristel Aaslaid/Instagram Keha ja vaim SALEDA FIGUURIGA KRISTEL AASLAID tegi üllatava paljastuse oma toitumishrajumuste osas
Amani Kiivikas — FOTO: Amani Kiivikas/Instagram Pere ja lapsed 19-AASTASELT emaks saanud Amani Kiivikas: saage noorelt lapsed
Grete ja Ergo Kuld — FOTO: Erlend Štaub Seltskonnauudised LAITMATU VÄLIMUSEGA GRETE KULD paljastas üllatavad detailid oma eraelust
— FOTO: Nordenbeauty.ee Sisuturundus Telenägu Anneli Lahe: „Ma tahtsin vaadata, et kas ma nädalaga saan selle seeliku luku kinni! Sain!“
kasvuhoone — FOTO: 1A.ee Sisuturundus Kasulik juhis: kuidas valida kasvuhoone, mis sobib rõdule või katuseaeda?