Ettevõtja ja investor Raivo Hein on ennast kulturist Ott Kiivika käe all rabavasse vormi ajanud. Mitme lapse isa võib küll keskikka jõudnud olla, kuid pole kahtlustki, et kõhulihastega teeb ta silmad ette ka endast poole noorematele meestele. Hein möönab, et ta jõudis sportliku eluviisini üsnagi hilja. "Võrreldes eelmise aasta tippkaaluga suvel, on 9 kg umbes läinud. See on teadlik tegevus ehk rütmiks on sügisest uue aastani kaalulangetus ja sealt edasi suve lõpuni kaalu tõstmine tagasi (teine pilt minu viimaste aastate rütmiga). Dieet vähendab rasva ja toob isegi kõhulihased välja, aga muidugi viib see ka lihasmassi vähemaks. Seetõttu siis ka kaalulainetus - rasva vähendamine sügisperioodil ja lihasmassi tõstmine suvel. Muidugi peab see kõik koostöös liikumisega olema, lihtsalt dieet su lihaseid toonuses ei hoia. Kui sa oled 20-30-40, siis tundub, et kõik on ok tervisega ja tühja see keha eest hoolitsemine. Nagu mina olin (vaata kolmandat pilti 15 aasta eest). Tegelikult peale 30 hakkavad asjad kõigil allapoole liikuma. Seetõttu on keha eest hoolitsemine läbi liikumise ja toitumise äärmiselt tähtis elukestvalt. Kahju, et ma ise sellest alles peale 50. sünnipäeva aru sain, aga kõik pole veel kadunud. PS! joon iga päev vähemalt kaks null kolmest IPA õlut ja kugistan kõvasti shokolaadi peale," muigab mees. View this post on Instagram A post shared by Raivo Hein (@raivohein)
The Health Clinicu üld- ja onkokirurg Sander Kütner — FOTO: GoodNews, Evelin Kruus Nipinurk Vaata video! Millal pöörduda kehakaalu muredega arsti poole?
Mihkel Raud kallimaga — FOTO: Mihkel Raud/Instagram Seltskonnauudised ELU NAGU FILMIS: MIHKEL RAUA noor pruut sai sõrme tõeliselt glamuurse sõrmuse
Mammu Couture uus looming — FOTO: Mammu Couture Ilu ja mood Juba täna! Kevadine Tallinn Fashion Week saab Kalev spaas helge alguse
Vedel vibraator — FOTO: Unsplash.com Alexander Krivitskiy Sisuturundus Vedel vibraator: uusim trend täiskasvanute lelumaailmas