Igal hommikul me sünnime teatud mõttes uuesti ning ühest küljest vaadates tähendab see tõepoolest teatud määral uut algust. Mitmed uuringud kinnitavad, et just see, kuidas ja mida tehes inimene oma hommiku mööda saadab, mõjutab tegelikult terve päeva kulgu. Igal hommikul me sünnime teatud mõttes uuesti ning ühest küljest vaadates tähendab see tõepoolest teatud määral uut algust. Mitmed uuringud kinnitavad, et just see, kuidas ja mida tehes inimene oma hommiku mööda saadab, mõjutab tegelikult terve päeva kulgu. Selleks, et olla edukas ja karmi konkurentsi pakkuvas maailmas läbi lüüa, võiks hommikuks valmistusi teha juba eelmisel õhtul. Allpool on välja toodud kolm asja, mida edukas mees igal hommikul teeb: 1. Varajane äratuskell Edukas mees eelistab vara ärgata, sest nii on rohkem aega iseendale ning saab rahulikus tempos sõjaplaani paika panna. Selleks, et elus edasi jõuda, peavad olema eesmärgid ja neid niisama ei saavuta - tegutseda on vaja. 2. Sport Terves kehas terve vaim on ütlus, mis peab igati paika ning lisaks annab hommikune füüsiline koormus energiat terveks päevaks. Edukas mees hoolib oma tervisest ning hoiab ennast vormis meelepärase spordialaga. 3. Tähtsad asjad kõigepealt Hommikul ärgates on mõistus teravam kui õhtul hilja ning seetõttu teab edukas mees, et mõistlik on kõige olulisemad asjad kohe hommikul ära teha. Mida rohkem keskendumist tegevus nõuab, seda varem tuleks see ette võtta. Allikas: askmen
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Keha vormi Homedics elektroonilise kehakupu abiga
Elisabeth Atamanski — FOTO: Elisabeth Atamanski/Instagram EKSKLUSIIV Köök ja söök ERATREENER ELISABETHI toidunipp: mis on hea valik hommikusöögiks
— FOTO: Nordenbeauty.ee Sisuturundus Telenägu Anneli Lahe: „Ma tahtsin vaadata, et kas ma nädalaga saan selle seeliku luku kinni! Sain!“
Puhitus ja IBS - miks seda just naistel rohkem esineb? — FOTO: Biocodex Sisuturundus Puhitus ja IBS – miks seda just naistel rohkem esineb?