Briti Meditsiini Päevaraamatus on avaldatud uus uurimus, mis hoiatab inimesi, kes istuvad pikki tunde arvuti taga. Nad panevad oma elu suurde ohtu, kirjutab Geniusbeauty. Briti Meditsiini Päevaraamatus on avaldatud uus uurimus, mis hoiatab inimesi, kes istuvad pikki tunde arvuti taga. Nad panevad oma elu suurde ohtu, kirjutab Geniusbeauty.Liiga kaua arvuti taga istumine soodustab üleliigse kehakaalu teket. See muudab meid vastuvõtlikuks südameinfarktile. Isegi kui Sul ei ole probleeme kehakaaluga, siis mitteaktiivsusest tulenev pidev lihasevalu põhjustab kahjulikke muutusi organismis. "Pärast nelja tundi pidevat istumist hakkab keha saatma ajju kahjulikke signaale," kirjutab juhtiv teadlane Elin Ekblom-Bak, tuletades meelde, et neli tundi on periood, mil geenid, mis reguleerivad glükoosi- ja rasvasisaldusega seotud protsesse kehas, lõpetavad töötamise.Uuringus mainitakse, et regulaarne trenn ei ole piisav tasakaalustamaks kahjulikke protsesse, mis tekivad pärast pikki arvuti taga veedetud tunde. Parim viis peale pikka arvuti taga istumist on teha mõned harjutused, et oma keha elavdada. Anneli Allikas
Maskis laulja — FOTO: AS All Media Eesti Lahedat lugemist „Maskis laulja“ sõbrad on oodatud suurele fännipäevale!
kirglik paar — FOTO: 123rf.com Suhted ja seks 3 ASJA, MIDA MEHED teevad vaid selle naise nimel, keda nad oma elu armastuseks peavad
Katrin Lust elukaaslasega — FOTO: Katrin Lust/Instagram Pere ja kodu MOODNE NEIU: KATRIN LUSTI pisitütar sai uue soengu ja trendikad Hunteri saapad
— FOTO: Nordenbeauty.ee Sisuturundus Telenägu Anneli Lahe: „Ma tahtsin vaadata, et kas ma nädalaga saan selle seeliku luku kinni! Sain!“
kasvuhoone — FOTO: 1A.ee Sisuturundus Kasulik juhis: kuidas valida kasvuhoone, mis sobib rõdule või katuseaeda?