Merle Palmiste naiseliku figuuri salanipid

Alati särav ja energiline näitlejanna Merle Palmiste (44) ei ole kunagi olnud kriipspeenike, vaid naiselikult kurvikas, treenitud ja sale! Kuid milliste nippide abil Merle end vormis hoiab?

Merle paljastas ajakirjale Tervis Pluss antud intervjuus, et ta armastab tervislikku eluviisi, samas spordifanaatik pole ta kunagi olnud ja toitumisel kuulab ta samuti oma sisetunnet.

Näiteks seda, kui palju ta täpselt kaalub, Merle ei teagi, sest tal ei ole kodus kaalu ja üleüldse peab ta kaalunumbrit lihtsalt üheks numbriks, just nagu seda on tema vanus, mis on kirjas passis. Olulisem on enesetunne ja sellest Merle lähtubki.

Mis aga sporditegemisse puutub, siis Merle liigub palju jala - ta elab kesklinnas ning autot tal ei ole. Merle tunnistab, et ta ei oska isegi autoga sõita, kuid kõndimist on ta alati armastanud ja kuna tal on koer, kes kolm korda päevas tahab väljas jalutamas käia, siis see ongi Merlele trenni eest. Iga ilmaga, igal aastaajal käib ta mitu korda päevas oma koeraga jalutamas ja seda on ta teinud viimased kümme aastat.

Palju energiat võtavad ka etendused, suured rollid ja pikad päevad ning et kiire elutempo juures tasakaalu leida, käib Merle joogatrennis, mis sobib pingete maandamiseks ideaalselt.

Merle elustiil on väga liikuv, ta teeb seda, mida ta armastab ning oma kehakaalust ta numbrit ei tee.