Söö ja naudi nagu Getter Jaani! RETSEPTID

Söö ja naudi nagu Getter Jaani! RETSEPTID

Lauljatar Getter Jaani (22) on alati tervislikust elustiilist lugu pidanud ning see paistab välja ka tema välimusest – tal on alati palju energiat, naeratus näol ning mis füüsilisse vormi puutub, siis ta näeb lausa imeline välja.  Getteri trenniks on tantsutrennid FreeFlow stuudios ja tema esinemised on niivõrd liikuvad, et need on vahel lausa mitme trenni eest kokku! 

Lauljatar Getter Jaani (22) on alati tervislikust elustiilist lugu pidanud ning see paistab välja ka tema välimusest – tal on alati palju energiat, naeratus näol ning mis füüsilisse vormi puutub, siis ta näeb lausa imeline välja. 

Getteri trenniks on tantsutrennid FreeFlow stuudios ja tema esinemised on niivõrd liikuvad, et need on vahel lausa mitme trenni eest kokku! 

Rääkides söögist, siis Getter armastab väga kodumaist toodangut ning tema lemmikretseptid on imelihtsad ja muidugi ka tervislikud. Ta jagas meile kolm retsepti, millest kaks on soolased ja üks magus.

Peedisalat kitsejuustuga:

Vaja läheb:

1-2 peeti sööja kohta (siinkohal lähtu oma maitse-eelistustest ja vali kas marineeritud peet või keedetud peet)

peotäis värskeid rukolalehti

head oliiviõli

kitsejuustu (taas kord vali oma lemmikjuust)

kõrvitsaseemneid

Tee nii:

Viiluta peet, murenda peale juust, rukolalehed, lisa oliiviõli ja kõrvitsaseemned. Sega läbi ja lase mõned minutid maitsestuda. Naudi!

 

Arbuusisalat feta juustuga

Vaja läheb: 

Umbes 300 g arbuusi sööja kohta

feta juustu kuubikuid

peotäis värsket basiilikut

Tee nii:

Lõika arbuus suupärasteks kuubikuteks, lisa juust ja basiilik ning sega korra läbi. 

 

Ja nüüd Getteri magustoit, milleks on jäätis!

Jäätist teeb Getter pisut teistmoodi, nimelt kasutab ta põhikomponendina banaani! Koori banaanid ja lõika suuremateks kuubikuteks ning aseta sügavkülma. Kui jäätiseisu peale tuleb, aseta blenderisse mõned banaanikuubikud, rammusat mahepiima või kreemjat kookospiima, pisut vaniljesuhkrut, külmutatud või värskeid maasikaid ja soovi korral veel kakaod. Blenderda ühtlaseks massiks ja naudi kohe!

Jäätisele võib lisada ka kookoshelbeid või miks mitte seda avokaadoga proovida!