Südame tervise jaoks soovitatakse süüa päevas viis portsjonit puu- ja köögivilja. Kreeka teadlaste sõnul vähendab iga söödud õun või banaan südameataki riski koguni 10% võrra. Kui peale selle sööd veel portsjoni köögivilja, langeb risk 19%. Südame tervise jaoks soovitatakse süüa päevas viis portsjonit puu- ja köögivilja. Kreeka teadlaste sõnul vähendab iga söödud õun või banaan südameataki riski koguni 10% võrra. Kui peale selle sööd veel portsjoni köögivilja, langeb risk 19%. Rämpstoitu süüa harrastavatel inimestel on suur risk haigestuda südamehaigustesse, puu- ja köögivilju söövatel inimestel on see risk 70% väiksem! Loomulikut ei tasu puu- ja köögivilja söömisega üle piiri minna, sest see võib lõppeda kõhulahtisusega. Piirdugem 5 mõistliku portsjoniga päevas
Diana Teniste — FOTO: Diana Teniste/Instagram Ilu ja mood DIANA TENISTE paljastas, kuidas botoxi süstimine aknele tegelikult mõjub
kasvuhoone — FOTO: 1A.ee Sisuturundus Kasulik juhis: kuidas valida kasvuhoone, mis sobib rõdule või katuseaeda?
Puhitus ja IBS - miks seda just naistel rohkem esineb? — FOTO: Biocodex Sisuturundus Puhitus ja IBS – miks seda just naistel rohkem esineb?