Et kõhulihased trimmis oleks, tuleb neid õige toiduga hellitada. Näiteks kui sööd ahjukartuleid, ära kuhja neid üle hapukoore või juustuga, selle asemel pane neile salsakastet või maitsestatud kodujuustu.Aasiapäraseid nuudleid süües telli aga kaste eraldi potsikus. Et kõhulihased trimmis oleks, tuleb neid õige toiduga hellitada. Näiteks kui sööd ahjukartuleid, ära kuhja neid üle hapukoore või juustuga, selle asemel pane neile salsakastet või maitsestatud kodujuustu. Aasiapäraseid nuudleid süües telli kaste eraldi potsikus, sest tavaliselt on nuudlid sojakastmesse uppunud ja liiga palju sojat on soolane ning pole enam tervislik. Kõikidesse salatitesse ära pane sisse võitükki ega õli. Parem variant on panna sinna õli asemel hoopis maitseaineid. Kui alkoholi jood pea meeles, et likööri ja õllepudelites peitub sadu kaloreid. Piirdu parem klaasi punase veiniga ning jäta õlu ühikapoistele!
Eeva-Liisa Vahtra — FOTO: erakogu EKSKLUSIIV Suhted ja seks Tõenäosus, et suhe, kus usaldus on murtud, jääb kestma, sõltub … .”
Luisa ja Taavi Rõivas — FOTO: Luisa Rõivas/Instagram Keha ja vaim ON ALLES SAAVUTUS: Luisa Rõivas trenni tegemisega armu ei anna
Reet Härmat ja Erica Roosimaa — FOTO: Erakogu Buduaari sõnumid Vaata, kuidas saada nagu võluväel pikad ja lopsakad kiharad
— FOTO: Nordenbeauty.ee Sisuturundus Telenägu Anneli Lahe: „Ma tahtsin vaadata, et kas ma nädalaga saan selle seeliku luku kinni! Sain!“
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?