Halb päev? Siin on võimalused sellest ülesaamiseks

Millega ennast halval päeval lohutada, kuidas kehvast tujust üle saada? Siin on seitse nõuannet. 

Ela end välja
Kui sul on halb päev, on kõige lihtsam end kohe välja elada. See ei tähenda kellegi ründamist verbaalselt või füüsiliselt, räägi lihtsalt, mis sind närvi ajab. Enda tühjaksrääkimine aitab tihti probleemi lahendada.

Vaata oma lemmiksaadet
Või sarja, ükskõik. Mõni osas "Seksi ja linna" või "Sõpru" kas või võib kehval päeval tuju nii heaks muuta. 

Sõbrad
Mine sõpradega välja, kohvikusse. Ajage juttu, tehke nalja, naerge koos. Piisab kas või ühest heast semust, kellele kurta ja kellega pärast kogu see halamine naljaks keerata.

Kallista
Kui sul partnerit pole, kurda oma kehva päeva heale sõbrale või kolleegile ja palu temalt üht mõnusat kallistust. Kuid kõige paremini mõjub ikka see, kui saad elu üle kurta oma kõige kallima kaisus ja tema embus justkui võluväel kõik probleemid lahendab.

Patused naudingud
Koogikesed, šoppamine, mõni hea kokteil - ükskõik, mis su patuseks naudinguks on, lase see käiku! Sellisel päeval võib.

Tantsi
Kui tunned end vaimselt täiesti kurnatuna, aitab oma keha liigutamine endorfiine vallandada ja tuju parandada. Nii et koju, uks kinni, klapid pähe ja südamest tantsima. Või siis trenni!

Hellita ennast
Mine kuuma vanni, tee maniküüri või ükskõik mida, mis aitab sul end eriti hellitatuna tunda. Võta aega, et oma meeleolu parandada.

Millised on sinu nipid kehva tujuga võitlemiseks?

Allikas: AllWomenStalk

Buduaar.ee