Reklaam sulgub sekundi pärast

Kui eluraskused käivad üle jõu: lihtsad praktikad, millega iseennast aidata

Buduaari ajakiri

Monika Kuzmina, Merje Miller

RIKARDIA Helen Haava
RIKARDIA Helen Haava — FOTO: Jane Vogt

Me kõik oleme elu jooksul olnud oma eluga aeg-ajalt hädas, kes vähem, kes rohkem. Mis sind rasketel hetkedel aitab? Kas julged abi paluda, kas üldse julged tunnistada, et oled hädas, vajad abi ja toetust?

Kui oled julge ja vapper, siis julged endale seda tunnistada ja ehk ka teadlikult tajuda, et meist keegi ei peagi siin ilmas üksi kõigega hakkama saama ja et koos on alati kergem. Aga kellega koos astuda samme parema elu poole? Üks võimalus abi saada on pöörduda mõne terapeudi, praktiku või coach’i poole. Aga kuhu ja kelle juurde siis ikkagi?