Rainis: „Sain oma elu sõna otseses mõttes tagasi!“

„Kaaludes 139 kilo oli mu liikumine raskendatud ja ega ma suurt midagi teha ei jaksanudki,“ tõdeb Rainis (38). Kaasuvad hädad viisid mehe töövõime osalise kaotuseni. Olgugi kõrval toetav abikaasa, oma jõududega ta kaalumuret lahendada ei suutnud. Kaaluvähenduskirurgia varianti ei pakkunud miskipärast ka perearst. „Olin maovähendusoperatsioonist küll kuulnud, aga püsisin väga skeptilisena, kas see ikka päriselt aitab,“ lisab mees. „Nii jätkasin elu ülekaalulisena, tarbisin alkoholi ning sõin, mil ise tahtsin. Kogu aeg oli tunne, et tahaks midagi näksida, ja palju.“

Kaalulangus, mis ei jäänud püsima

Tõsi küll, vahepeal suutis Rainis kaalu küll 95 kilo peale langetada, aga see oli vaid korraks. „Sama kiirelt kui alla võtsin, suutsin endise kaalu jälle tagasi saada,“ nendib ta. „Olin kõikidest pingutustest loobunud ning leppinud mõttega, et minust ei saa kunagi peenikest.“

Ühel päeval võttis Rainisega ent ühendust õde Margarita, kes küsis, kas vend ei tahaks osaleda Buduaari muutumissaates „Parim versioon iseendast“. Muuhulgas oli päevakorras ka maovähendusoperatsiooni võimalus. „Olin saadet küll vaadanud, kuid kaalukirurgia suhtes endiselt skeptiline,“ märgib mees. Samas otsustas ta, et mis seal ikka, teeme ära! Järgnes konsultatsioon Viimsis asuvas Kaalukirurgia Keskuses. „Sain dr Ilmar Kaurilt teada, et minu mini-bypass operatsioon saaks toimuda juba 9. juunil,“ oli Rainis asjade kiirest arengust üllatunud. „Pere, eeskätt elukaaslane Liina, olid väga toetavad, seega kadus ka viimne ärevus.“

Üllatavalt ladus pööre

Kui mees pärast operatsiooni ärkamispalatis silmad avas, ei saanud ta esmalt arugi, et midagi oleks tehtud, sedavõrd hea oli enesetunne. „Tahtsin kohe püsti tõusta, aga valveõed ei lubanud,“ muigab Rainis. „Liikuda oli algul natuke raske ja kõhu peal ilutses viis auku, aga valuvaigisteid vaja ei läinud.“ Olgu selgituseks öeldud, et operatsioon teostati laparoskoopiliselt ehk lukuaugukirurgia teel. Kaalulangus selle meetodi puhul on vähemalt sama hea või suurem kui tavapärase maost möödajuhtiva ehk bypass operatsiooni korral (70–80% ülekaalust), kuid seda väiksema kõrvaltoimete ja tüsistuste riskiga.

Nõnda võis Rainis juba päev hiljem koduteele asuda. „Astusin kliiniku koridoris huvi pärast kaalu peale ja nägin, et üks päev pärast operatsiooni oli kaal kukkunud juba kolm ja pool kilo!“ ei suutnud mees oma silmi uskuda. Tema kaal hakkas usinalt kukkuma, mis tekitas väga õnneliku tunde: kas tõesti on see võimalik? „Esimese nelja kuuga kaalusin juba 98 kilo,“ toob mees välja. „Toitumine oli mõistagi kõige keerulisem – 60grammised eined ja ainult püreetoit esimesel kahel nädalal... Aga teame ju kõik, et mis ei tapa, teeb tugevaks!“

Jäädavalt muutunud eluviis

Alkoholiisu kadus mehel kohe pärast operatsiooni, kuigi varemalt oli ta kõva õllesõber. Kuigi püreetoidud hakkasid algul vastu, läks asi paremaks, kui Rainis hakkas juba ise püreetoitusid valmistama. Viie kuu pärast oli tema kaal vaid 89 kilo. „Et niisama passides midagi ei juhtu, alustasin saate raames ka Smart Fysio kliinikus erinevate treeningutega, et lihaseid tugevdada ja keha voolida; samuti sain individuaalse toitumiskava,“ jätkab mees. „Sealne meeskond – treenerid, füsioterapeudid ja toitumisjuhendajad – on super! Kuuenda kuu alguseks kaalusin juba 79 kilo ja siis tekkisid emotsioonid: kas tõesti on see võimalik? Ma ei suuda uskuda, et saan tunda end jälle normaalse inimesena – pole raskusi ei liikumisel ega töö tegemisel! Paljud mured ja pahed on kadunud!“

Tänaseks, mil maovähendusoperatsioonist on möödas seitse kuud, kaalub Rainis 73 kilo, seega tema kaalukadu oli kokku 64 kilo. Saatusekaaslastele, keda vaevab suur ülekaal ja kellele tundub, et miski ei aita, tahaks Rainis soovitada: Võtke see teekond ette ja te ei kahetse! „Ärge lugege internetist kommentaare, et oi, tekivad tüsistused ja mis iganes!“ rõhutab mees. Tema isiklik eluviis on tänaseks täiesti muutunud. „Kui ma enne kandsin rõivaid suuruses 3XXXL, siis nüüd lähevad mulle jalga isegi XXS-suuruses püksid! Tunnen end suurepäraselt. Kõik on nüüd võimalik!“

Rainisel on praegu jaksu märksa rohkem ja ta ei väsi enam nii kiirelt. „Sain sobiliku töö, kus liikumist on piisavalt et kõik lihased trenni saaks,“ on ta rahul. „Olen tänulik elukaaslasele Liinale ja perele, kes on mu meeleolude kõikumisi mõistvalt talunud. Aga põhiline on see, et sain oma elu sõna otseses mõttes tagasi!“

Rainise teekonnal olid abiks:

Nordenbeauty.com, Kaalukirurgia Keskus, Smart Fysio, Põhjakeskus, Revaalia Salong, Huawei, KIA.