Kuidas leida hingerahu? Kolm olulist punkti!

Kuidas leida hingerahu? Kolm olulist punkti!

Rahu on tänapäeval üsna haruldane nähtus. Suur osa inimestest elavad tegelikult pideva stressi, rahutuse, närvilisuse ja ebamugavustunde saatel. Elutempod on nii kiired, eriti linnas elavatel inimestel, et pole ka midagi imestada. Samas on tegelikult võimalik elada rahus ka kiire elutempo juures. Hingerahu on igapäevaelu olulisim osa ja see ei tähenda, et elus puuduvad konfliktid – seda määratleb pigem oskus nende konfliktide ja probleemidega toime tulla!

Rahu on tänapäeval üsna haruldane nähtus. Suur osa inimestest elavad tegelikult pideva stressi, rahutuse, närvilisuse ja ebamugavustunde saatel. Elutempod on nii kiired, eriti linnas elavatel inimestel, et pole ka midagi imestada. Samas on tegelikult võimalik elada rahus ka kiire elutempo juures. Hingerahu on igapäevaelu olulisim osa ja see ei tähenda, et elus puuduvad konfliktid – seda määratleb pigem oskus nende konfliktide ja probleemidega toime tulla!

 

1. Usu, et oled armastatud

Võib olla on sul olnud raske lapsepõlv? Pole midagi häbeneda. Me ei saa elus valida kahte asja: kaarte kaardimängus ja perekonda. Selle teadmisega tuleb lihtsalt leppida ja tasub mõista, et sa ei ela enam lapsepõlves, oled nüüd ise oma elu eest vastutav. Täiskasvanuna kehtib reegel – igaüks on oma õnne sepp. Isegi, kui tundub, et kogu maailm on sinu vastu pööranud, on tegelikult kõigil meil inimesi, kes meist hoolivad, kes meid armastavad. 

 

2. Armasta iseennast

Inimene, kes on pidevalt tumeda masendusepilve sees ei ole võimeline teisi armastama. Kõige pealt tuleb alustada endale lähimast inimesest – iseendast! Õpi end armastama. Arvesta, et keegi meist ei ole täiuslik, me kõik teeme vigu. Nendest tasub õppida, pole mõtet mingi totra vea pärast põdema jääda. Oleme kõik inimesed. Tasub vaid edaspidi paremini püüda teha!

 

3. Ole lahke

Ülbed inimesed võivad küll tunduda vingemad ja võib isegi paista, et nad löövad elus paremini läbi. Kuid tegelikult tuleb ülbus ebakindlusest, rumalusest ja hirmust, et keegi teine on sinust parem. Alati leidub keegi, kes mingit spetsiifilist asja sinust paremini teeb, kuid mis vahet sel on? Sina tee ikka nii hästi, kui oskad – anna endast parim heade tulemuste nimel. Soovi teistele head ja ole lahke, isegi nende inimestega, kes on sinu vastu halvad olnud. Usu mind, inimene, kes sulle halba on teinud, on sellise käitumise peale päris üllatunud!

 

Head soovides,

 

Triin Tulev