Kõik naised soovivad terveid ja säravaid kiharaid, mis püüavad pilke ning lisavad enesekindlust – paraku pole see sugugi nii lihtne eesmärk, mida saavutada. Väga palju sõltub siinkohal sinust endast. Vaata, et sinu menüüs oleksid esindatud toidud, mis toidavad sinu juukseid seestpoolt. 1. Pähklid India ja pekaani pähklid sisaldavad suures koguses tsinki, mis takistavad juuste väljalangemist. Brasiilia pähklites leidub aga seleeni, mis juukseid tugevdab. Lisaks on pähklites oomega-3-rasvhappeid, mis annavad juustele sära. 2. Porgand Tegemist on tõelise A-vitamiini pommiga, mis muudab juuksed tihedamaks ning lisab neile sära. 3. Banaan Tänu rikkalikule A- ja C-vitamiini sisaldusele aitab banaani söömine ennetada juusteotste katkemist.
Samm Korraga — FOTO: Ere Viisitam Ilu ja Mood Noortealgatus Samm Korraga andis välja tasuta ajakirja, mis keskendub teadlikule moe tarbimisele
Elamus Bowling — FOTO: Joosep Ints Nipinurk 5 PÕNEVAT FAKTI, mida sa bowlingu kohta tõenäoliselt ei teadnud
TV3 Laululahing — FOTO: All Media Eesti Lahedat lugemist „Laululahing 2026“ esimesel lahkujal Rakvere kooril on kena plaan!