Kõik naised soovivad terveid ja säravaid kiharaid, mis püüavad pilke ning lisavad enesekindlust – paraku pole see sugugi nii lihtne eesmärk, mida saavutada. Väga palju sõltub siinkohal sinust endast. Vaata, et sinu menüüs oleksid esindatud toidud, mis toidavad sinu juukseid seestpoolt. 1. Pähklid India ja pekaani pähklid sisaldavad suures koguses tsinki, mis takistavad juuste väljalangemist. Brasiilia pähklites leidub aga seleeni, mis juukseid tugevdab. Lisaks on pähklites oomega-3-rasvhappeid, mis annavad juustele sära. 2. Porgand Tegemist on tõelise A-vitamiini pommiga, mis muudab juuksed tihedamaks ning lisab neile sära. 3. Banaan Tänu rikkalikule A- ja C-vitamiini sisaldusele aitab banaani söömine ennetada juusteotste katkemist.
Reet Härmat ja Brigitte Susanne Hunt — FOTO: Erakogu Buduaari sõnumid Brigitte Susanne Hunt avaldab oma kaalulanguse nipid ja numbrid
Kristina Pärtelpoeg — FOTO: Kristina Pärtelpoeg/Instagram Suhted ja seks KRISTINA PÄRTELPOEG uute meestega tutvumisest: ma ei otsi oma lapsele isa
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?
