See, mida me sööme, mõjutab väga suurel määral meie välimust ja seda ka naha aspektist vaadates. Reklaame uskudes võiks arvata, et kaunis nahk tuleb kreemipurgist, kuid tegelikkuses see tõele ei vasta. Teatud toidud panevad näonaha lausa särama ning allpool toome välja viis neist: Pähklid Suurepärased heade rasvade allikad, mis võitlevad põletikuliste protsesside vastu organismis ja see kehtib ka nahale tekkivate põletike puhul. Apelsin Apelsin sisaldab märkimisväärses koguses C-vitamiini, mis aitab ühtlustada jumet. C-vitamiin on esindatud ka paljudes ilutoodetes, kuna aitab kehal kollageeni toota. Lisaks aitab apelsini söömine võidelda põletikuliste protsesside vastu organismis. Brokoli Brokoli sisaldab märkimisväärses koguses omega-3 rasvhappeid, mis toimivad loodusliku põletikuvastase ravimina. Lisaks leidub spargelkapsas aineid, mis vähendavad allergilisi reaktsioone organismis. Punane paprika Paprika viljad sisaldavad märkimisväärses koguses A-vitamiini, mis on vajalik meie silmadele, nahale ja tervele immuunsussüsteemile. Mango Mango aitab poore avada ja näole värskust anda. Näiteks võiksid sa proovida lihtsat mangomaski! Sobib igale nahatüübile. Aseta mangoviilud 10-15 minutiks eelnevalt puhastatud näole, pese nägu pärast puhtaks ja kanna nahale tavapärane kreem ja seerum.
Halloween T1s — FOTO: Maksim Toome Eesti elu Halloweeni möll ja sämi kontsert tõid T1 keskusesse üle 23 000 inimese
Belek, Antalya — FOTO: go-turkiye.com Lahedat lugemist Türgi: ideaalne puhkus koos suurepärase golfielamusega
Laululahing 2026 osalejad — FOTO: All Media Eesti Eesti elu „Laululahing 2026“ Eurovisiooni ja kodukandi staaridega shownumbreid hindab ka Sven Lõhmus