Kes siis ei tahaks omada tugevaid ja terveid kiharaid, mis läigivad elujõust. Tegelikult saad sa oma juuste olukorda vägagi suurel määral ise mõjutada ja seda süües just neid toite, mis sinu juustele head on. Need 6 toitu võiksid sinu menüüs olla võimalikult tihti: Maguskartul Sisaldab ohtralt vitamiine ja mineraalaineid, mida juuksed vajavad. Punane kala Suurepärane heade rasvade allikas, mis paneb juuksed tõeliselt särama. Mandlid Samuti suurepärane heade rasvade allikas, mis mõjub juustele paremini kui mistahes hinnaline palsam. Tumerohelised köögiviljad Spinat ja brokoli sisaldavad märkimisväärsed koguses A ja C vitamiine, mis teevad juuksed tugevaks. Banaanid Banaanides sisalduv biotiin on vajalik tervete juuste kasvuks. Muna Muna on üks parimaid toite üldse - seda võiksid iga päev süüa ja sinu organism tänab sind.
Eesti Meistrivõistlused Bowlingus autasustamine, Kert Truus ja Robin Miklas — FOTO: Joosep Ints Eesti elu VIDEO! Robin Miklas krooniti Eesti bowlingu juunioride meistriks: Tuleb olla hetkes
Aljona Eesmaa, Anu Välba ja Kati Ollino — FOTO: Karolin Viikoja Ilu ja Mood Kapp on täis, aga midagi pole selga panna? Stilist ja moetoimetaja jagavad nõu, kuidas luua toimiv garderoob
Bowlingus autasustamine, Kert Truus ja Gunnar Saar — FOTO: Joosep Ints Eesti elu VIDEO! Eesti Bowlingu Liidu president Gunnar Saar: Noored on meil väga tublid!
Anett Põlismäe, Liisu Miller ja Kadri Penjam — FOTO: Karolin Viikoja Ilu ja Mood Värvianalüütik: meie enesekindlust mõjutavad otseselt värvitoonid, mida kanname