Inna: minu õige toitumise uued reeglid

Inna: minu õige toitumise uued reeglid

Nii nagu ma lubasin, keskendun ma  selles loos enamjaolt toitumisele. Trennist niipalju, et eelmine nädal oli vägagi trennivaene, kuna mu jõud sai hetkeks lihtsalt otsa. Kurnatus sai minust võitu. Eks seda oli ka arvata, et varem või hiljem tuleb see nö murdepunkt. Loogiline ju, et inimesel, kes pole elu sees üle 2 korra nädalas end järjepidevalt liigutanud, ja hakkab treenima 5x nädalas, tulevad mõned tagasilöögid. Igatahes olen ma tagasi reel  ja tunnen end taas inimese mitte zombina (ma tõesõna olin nii kurnatud, et ma lihtsalt olin- ma ei viitsinud isegi suhelda, rääkimata muudest tegevustest.

Nii nagu ma lubasin, keskendun ma  selles loos enamjaolt toitumisele. Trennist niipalju, et eelmine nädal oli vägagi trennivaene, kuna mu jõud sai hetkeks lihtsalt otsa. Kurnatus sai minust võitu. Eks seda oli ka arvata, et varem või hiljem tuleb see nö murdepunkt. Loogiline ju, et inimesel, kes pole elu sees üle 2 korra nädalas end järjepidevalt liigutanud, ja hakkab treenima 5x nädalas, tulevad mõned tagasilöögid. Igatahes olen ma tagasi reel  ja tunnen end taas inimese mitte zombina (ma tõesõna olin nii kurnatud, et ma lihtsalt olin- ma ei viitsinud isegi suhelda, rääkimata muudest tegevustest.

Trennivaene nädal oli sellegipoolest väga asjalik. Rääkisin teile, et hakkan tasapisi oma toitumist (tasapisi on siinkohal nüüd küll hellitavalt öeldud) muutma. Selleks pöördusin ma Tallinnas asuvasse Role Kliinikusse. Role Kliinikust kuulsin ma esmakordselt oma sõbranna käest, kes tänu sellele kohale on toitumise ja parema seedimisega märgatavalt oma elukvaliteeti parandanud. Mul on häbi, aga alguses mõtlesin, et tegemist on puhtalt veregrupidieediga, kuna individuaalse toitumiskava koostamiseks pidin loovutama 5 ml verd. Aga pole hullu, olen nüüd targem, et veregrupiga pole siinkohal mitte midagi pistmist.
Mida ma siis Role Kliinikusse otsima läksin? Ma läksin otsima individuaalset toitumiskava, mis oleks nii personaalne kui üldse olla saab. Ma olin/olen väsinud sellest, et jooksen mööda endokrinolooge, kes räägivad kui ühest suust, et ära söö saia ja magusat, kartul unusta ära ja makaronid samuti. Teate, need soovitused ei rahulda mind. Ma tahan teada MIKS? Miks mina ei või süüa saia või kartulit või mida iganes veel, kas sellele on mõni teaduslik või meditsiiniline seletus, miks ma neid toiduaineid endale ei tohiks lubada? Kas mind on kunagi üldse uuritud? Miks mul ülekaal tekkis, miks ta tekib siiani, niikui end söömise poole pealt natukenegi lõdvaks lasen? Ma sooviksin vastuseid.  Mul on hea meel, et ma olen  leidnud enda jaoks koha, kus ma saan vastused ja põhjendused, mis mind rahuldavad.

Role programm põhineb õigel toitumisel. See programm on tee organismi kõigi elundkondade tervenemisele individuaalse toidusedeli korrigeerimise abil.
Role programm võimaldab avastada varjatud toidutalumatust, mis on enamiku krooniliste haiguste põhjuseks. See on organismi negatiivne reaktsioon mõnede toiduainete ja nende koostisosade suhtes. Selline  negatiivne reaktsioon avaldub põletike, immuunsus- ja ainevahetushäiretena, mis esmapilgul ei tundu toiduga üldse seotud olevat. Kui menüüs on pikka aega ebasobivaid toiduaineid, mille tõhus seedimine pole mingil põhjusel võimalik, viib see paratamatult krooniliste haiguste tekkeni (kõrge vererõhk, ülekaalulisus, teist tüüpi diabeet, krooniline väsimus, allergia, depressioon, migreenid ning paljud muud patoloogilised seisundid).

Super! Ma olen leidnud  võimaliku vastuse oma küsimusele, miks ma olen ülekaaluline ja millest see tekib. Mul on võimalus see kõik enese peal nüüdsest järele proovida :).
Mind võeti Role Kliinikus äärmiselt meeldivalt vastu, õhkkond oli lihtsalt super!  Tänan selle eest. Mul oli üsna pikk vestlus  Role Kliiniku tegevdirektoriga, kus veendusin taaskord, et ega ma väga valesti toitunud polegi, olin õigel teel, asi on lihtsalt toiduainete õiges kombineerimises, milles ma nüüdsest palju targem olen. Lisaks sellele oli vaja välja selgitada, mis toiduained minu organismi ei sobi. Selle välja selgitamiskes loovutasin ma 5 ml veeniverd ja juba reedel oli mul kohtumine Dr. Raudlaga (meditsiiniteaduste doktor 1991.aastast), milline au! Sain kaasa  ka nö natuke kodutööd, väike raamatuke, mis mind järgnevatesse 3 kuude paremini sisse juhataksid. 

Igatahes , peale reedest kohtumist Dr. Raudlaga on mul selge, mismoodi ma peaksin tegutsema, et jõuda püstitatud eesmärgini. Ma sain endale tabeli, kus on kirjas minu jaoks nö punases nimekirjas olevad toiduained. Peaksin ütlema, et mul läks üsnagi hästi. Midagi kohutavat polnudki. Sellest mida ja kuidas ma sööma hakkan, mismoodi toiduaineid kombineerides ja ka muudest toitumistõdedest räägin teile lisaks järgmisel nädalal, muidu läheb seekordne blogi liiga pikaks.

Olge ikka endiselt tublid,

Minu kaal selle kolmapäevase seisuga 79,5 kg.:)

Inna