Liigne tööstress võib viia tervise: vaata, kas sina kuulud riskigruppi!

Lisa kommentaar
Liigne tööstress võib viia tervise: vaata, kas sina kuulud riskigruppi!

Pärast pikka tööpäeva pole midagi paremat kui võimalus lõõgastuda, ent see, kuidas keegi pingetest vabaneb, on juba teine asi. Hiljuti läbi viidud uuringu tulemusena selgus, et inimesed, kes teevad pidevalt ületunde, tarbivad ka rohketes kogustes alkoholi, mis pole sugugi hea uudis …

Pärast pikka tööpäeva pole midagi paremat kui võimalus lõõgastuda, ent see, kuidas keegi pingetest vabaneb, on juba teine asi. Hiljuti läbi viidud uuringu tulemusena selgus, et inimesed, kes teevad pidevalt ületunde, tarbivad ka rohketes kogustes alkoholi, mis pole sugugi hea uudis …

Väljaanne British Medical Journal avaldas mõni aeg tagasi artikli, mis paljastas tõe selle kohta, mil moel töökoormus ja alkoholi tarbimine omavahel seotud on. Inimesed, kes töötavad nädalas rohkem kui 48 tundi, kuuluvad riskigruppi – nende alkoholitarbimise harjumused on tervislikkuse piirist kaugel ning ka sellised töötunnid ei mõju tervisele teab mis hästi. Naised, kes nii palju tööd teevad, tarbivad nädalas keskelt läbi 14 alkohoolset jooki, meeste puhul on selleks numbriks 21. Mida rohkem töötunde, seda rohkem pingeid ning alkoholi, mis muidugi omakorda tervist veelgi kahjustab.

Kokkuvõte: töötunnid võiksid siiski jääda mõistuse piiresse ja sama kehtib ka alkoholi tarbimise kohta. Vastasel juhul kannatab tervis ja mis mõtet on teha pidevalt ületunde, kui kogu teenitud raha läheb hiljem oma tervise ravimisele? 

Allikas: Youbeauty.com