See, milliste emotsioonidega me oma päeva alustame, mõjutab väga suurel määral ka seda, milliseks kujuneb edasine päev. Kuid väga suurt rolli mängib ka see, millise emotsiooniga sa õhtul voodisse heidad. Iowa osariigi ülikooli psühholoogide poolt korraldatud uuringu tulemusena selgus, et kõige hullem asi, mida enne magama minekut teha, on vihastamine. Kui sa oled negatiivselt meelestatud, siis leia endas rahu enne kui sa magama lähed. Halva tujuga voodisse minek toob endaga suure tõenäosusega kaasa ka halva une. Viha on raske emotsioon, mis rusub inimest nii vaimsel kui füüsilisel tasandil. Magades kehvasti ärkad sa hommikul samuti tusasena ja see omakorda toob kaasa negatiivse meelestatuse ka lõuna ajal ning õhtul.
kuvatõmmis SUHTED Suhted ja seks MARJU KARINI kurvikas tütar paljastas, millega ta suhtes leeki kuumana hoiab
Youtube`i kuvatõmmis Pere ja lapsed HARULDANE KAADER: NÕID MARILYN KERRO avaldas foto kõikidest oma lastest
Foto: Kadri Valsberg Nipinurk MÄNGUTUBADEST tüdinenud? Müramistreener Illimar Pilt annab nõu, kuidas korraldada metsas põnev aardejaht