Edvin-Erik Kibus, Monika Kuzmina, Dmitry Salamatin, Olesija Saue, Allan Volosatõh — FOTO: Virko Veskoja Nipinurk 6 POKSIRINGI ÕPPETUNDI, mis aitavad piire seada ja rahulikuks jääda Poks võib esmapilgul tunduda spordialana, kus loevad vaid kiirus, jõud ja hea löögitehnika. Tegelikult õpetab võitlussport aga midagi palju enamat: kuidas jääda pinge all rahulikuks, usaldada iseennast, tunnetada oma piire ning olla päriselt kohal. Just neid oskusi toob poksiringist igapäevaellu ka Next Round, mis ei ole lihtsalt trenn, vaid ühendab liikumise, enesearengu ja võitluskunstide filosoofia.
Asse Sauga — FOTO: Karen Härms Nipinurk Kas tasuta tarkus on olemas? Asse Sauga: areng eeldab valmisolekut midagi ka ise panustada
Elamus Spa Aufgussi saun — FOTO: Joosep Ints Nipinurk Sauna, palun! 5 head põhjust, miks saunaskäigust võiks saada sinu uus heaolurituaal
Dream Boxing Konstantin Uskov vs Sultan Mohammad Naeemi — FOTO: Joosep Ints Nipinurk GALERII: Mida õpetab poks päriselu kohta? DREAM BOXING tõi ringi julguse aga ka emotsioonid
Marko Viik — FOTO: Virko Veskoja Nipinurk Marko Viik räägib Buduaari sügispeol sõltuvuste mõjust paarisuhetele
Monika Kuzmina ja Olesija Saue — FOTO: Karen Härms Nipinurk Keegi ei tunne sinu vastu huvi? 7 lihtsat nippi, mis aitavad sul päriselt silma paista
Alari Pennar, Samsungi koolitusjuht — FOTO: Andrei Ozdoba Nipinurk Volditava telefoni välimääraja: 5 asja, mida enne oma esimese ostmist teada
Uku Jürjendal The Clash Star FM — FOTO: Joosep Ints Nipinurk STAR FM! Uku Jürjendal võitlusspordist saadud õppetundidest: adrenaliin tuleb pingelises olukorras enda kasuks pöörata
Rünno Link — FOTO: Joosep Ints Nipinurk Treener Rünno Link selgitab, kuidas treenida nii, et keha peaks koormusele vastu
IKEA sisustustrendid 2027 — FOTO: IKEA Nipinurk Sisekujundaja: 2027. aasta sisustustrendiks on isikupära, mitte täiuslikkus
Dr Heleia Nestal Zibo Star FMs — FOTO: Joosep Ints Nipinurk STAR FM: Kas sotsiaalmeedia muudab meie iluideaale? Noored tulevad näokirurgi vastuvõtule Hollywoodi staaride piltidega
Kaido Leesmann — FOTO: Joosep Ints Nipinurk Tipptreener Kaido Leesmann: rohkem treenimine ei too alati paremaid tulemusi
Dagmar Rahula — FOTO: Erakogu Nipinurk Spordipsühholoog Dagmar Rahula: vaimne tugevus ei tähenda tunnete allasurumist
Maia Karro — FOTO: Joosep Ints Nipinurk Maia Karro räägib Buduaari sügispeol, kuidas vältida kinnisvaratehingute tegemisel kulukaid vigu
Wrap omleti ja peedihummusega — FOTO: Irina Tamme Nipinurk Barbora: kooliaasta algus kasvatab magusate suupistete müüki
Ekraaniaeg meie elus — FOTO: Samsung Nipinurk 5 lihtsat nippi, kuidas ekraaniaeg kontrolli alla saada ehk reeglid kehtivad ka lapsevanematele
Tiit Trofimov — FOTO: Rivo Kingi Nipinurk Tiit Trofimov annab nõu: kui soovid alkoholist loobuda, pead oskama oma tundeid märgata Klaas veini pärast pingelist tööpäeva, mõned joogid nädalavahetusel või alkohol seltskonnas julguse kogumiseks võivad nii mõnelegi tunduda tavapärase elu osana. Kui alkoholist saab aga peamine viis lõõgastuda, ärevust leevendada või ennast vabamalt tunda, tasub Tiit Trofimovi sõnul küsida, millist vajadust joomine tegelikult täidab.
IKEA inspiratsioon — FOTO: IKEA Nipinurk Sisekujundaja jagab nippe, kuidas luua efektne seinakujundus remonti tegemata
Kaido Leesmann — FOTO: Joosep Ints Nipinurk Tipptreener annab nõu: kuidas lõpetada asjade edasilükkamine ja päriselt tegutsema hakata?
Monika Kuzmina, Edvin-Erik Kibus, Olesija Saue — FOTO: Virko Veskoja Nipinurk 6 asja, mida iga naine võiks võitlusspordist õppida
Telerivaatamine — FOTO: Samsung Eesti Nipinurk Sügise parimad filmiõhtud sünnivad kodus: 5 nippi õige kinoelamuse loomiseks
Krista Lensin ja Maia Karro — FOTO: Virko Veskoja Nipinurk VIDEOLUGU: Müüd kodu? Need 3 asja võivad säästa sind hilisematest probleemidest
Mihkel Mihkelson ja Marko Viik — FOTO: Virko Veskoja Nipinurk AUS LUGU! Marko Viik: otsisin alkoholist ja narkootikumidest tunnet, mille leidsin lõpuks tervislikust elust
Uku Jürjendal lepingu allkirjastamine — FOTO: Virko Veskoja Nipinurk ÕPI OMA ALA TIPULT! Uku Jürjendal annab Tallinnas praktilise meistriklassi
Asse Sauga — FOTO: Karen Härms Nipinurk Kas oled oma elus looja või tarbija? Asse Sauga: küllus algab sellest, mida sa maailmale annad
Maia Karro Star FM hommikuprogramm — FOTO: Joosep Ints Nipinurk STAR FM: Unistuste kodu võib kujuneda kulukaks probleemiks: milliseid varjatud puudusi enne ostu kontrollida?
Janika Koch-Mäe — FOTO: Virko Veskoja Nipinurk Ära oota septembrit: suve lõpp on hea aeg püsivate liikumisharjumuste loomiseks
IKEA inspiratsioon - aastaaegade vahetus — FOTO: IKEA Nipinurk Puhkuserütmist kooliaastasse: 4 lihtsat sammu, kuidas kodu enne suve lõppu korda seada
Erlend Štaub Elamus Bowlingus — FOTO: Joosep Ints Nipinurk VEEBISAADE: Erlend Štaub pani bowlingurajal oskused proovile: minust saab veel vanas eas sportlane!
Rünno Link — FOTO: Joosep Ints Nipinurk Treenid palju, aga tulemused ei parane? Põhjus võib peituda koormuses ja taastumises
IKEA väliköök — FOTO: IKEA Nipinurk Sisekujundaja praktilised nipid funktsionaalse väliköögi loomiseks
Jaanika Reinmann — FOTO: Marko Koks Nipinurk Füsioterapeut Jaanika Reinmann: Kas me valmistume pensioniks valesti?
Venture Villas Opening — FOTO: Annika Erik Nipinurk Ettevõtja Karl Urbanik: ettevõtluses ei võida see, kes kunagi ei eksi, vaid see, kes vigadest kõige kiiremini õpib Kui küsida ettevõtjate käest, mis oli nende jaoks ettevõtlusega alustamise juures kõige raskem, ei ole enamasti vastuseks äriplaani kirjutamine, esimese kliendi leidmine või raha kaasamine. Enamik ettevõtjaid kinnitab kui ühest suust, et kõige keerulisem oli hoopis hetk, mil idee oli nende sees juba küpsemas, aga alustamiseks jäädi ootama kindlust, mida tegelikult enne esimese sammu tegemist ei tulegi. Just seda peab kinnisvaraarendaja Karl Urbanik üheks olulisemaks õppetunniks oma ettevõtlusteekonnal. Tema sõnul ei sünni ettevõtluses valmisolek ootamisest, vaid tegutsemisest, probleemide lahendamisest ja kogemustest, mis võivad alguses tunduda ka valede sammudena.
Mihkel Mihkelson — FOTO: Karen Härms Nipinurk Mihkel Mihkelson suvesündmuste korraldajatele: turvalisus ei ole koht, kust kokku hoida!
Vahukoorevaht — FOTO: Irina Tamme, Barbora Nipinurk Nädalavahetuseks suvilasse? 5 nippi, kuidas planeerida ostud nii, et puhkust nautida ja toitu mitte raisata
IKEA inspiratsioon — FOTO: IKEA Nipinurk Suvebeebi tulekul: sisekujundaja jagab praktilisi nõuandeid, kuidas valmistada kodu ette nii beebile kui ka vanematele
Müstiline jõesäng — FOTO: Virko Veskoja Nipinurk Pehmest aurust 100-kraadise leilini: kas suudaksid ühe päevaga läbida 22 sauna?
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Ilu algab seestpoolt: naiste vitamiinid luubi all
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Agne Vaheri kogemus: teekond tugevamate ja tihedamate juusteni