Keha ja vaim

Uku Jürjendal The Clash Star FM — FOTO: Joosep Ints

STAR FM! Uku Jürjendal võitlusspordist saadud õppetundidest: adrenaliin tuleb pingelises olukorras enda kasuks pöörata

Võitlussportlane Uku Jürjendal ja Euroopa Võitlusspordi Festivali peakorraldaja Siim Udras rääkisid 17. septembril Star FM-i hommikuprogrammis võistlemisega kaasnevast pingest, sportlase taastumisest ja nähtavusest ning 20.–24. oktoobrini Unibet Arenal toimuvast festivalist. Viiepäevase festivali lõpetab profivõitlusõhtu The Clash 5, mille peamatšis astub publiku ette Jürjendal.

Treener Rünno Link selgitab, kuidas treenida nii, et keha peaks koormusele vastu

Sisekujundaja: 2027. aasta sisustustrendiks on isikupära, mitte täiuslikkus

Dr Heleia Nestal Zibo Star FMs — FOTO: Joosep Ints

STAR FM: Kas sotsiaalmeedia muudab meie iluideaale? Noored tulevad näokirurgi vastuvõtule Hollywoodi staaride piltidega

Tipptreener Kaido Leesmann: rohkem treenimine ei too alati paremaid tulemusi

Spordipsühholoog Dagmar Rahula: vaimne tugevus ei tähenda tunnete allasurumist

Maia Karro räägib Buduaari sügispeol, kuidas vältida kinnisvaratehingute tegemisel kulukaid vigu

Wrap omleti ja peedihummusega — FOTO: Irina Tamme

Barbora: kooliaasta algus kasvatab magusate suupistete müüki

5 lihtsat nippi, kuidas ekraaniaeg kontrolli alla saada ehk reeglid kehtivad ka lapsevanematele

Tiit Trofimov annab nõu: kui soovid alkoholist loobuda, pead oskama oma tundeid märgata

Sisekujundaja jagab nippe, kuidas luua efektne seinakujundus remonti tegemata

Tipptreener annab nõu: kuidas lõpetada asjade edasilükkamine ja päriselt tegutsema hakata?

Pimedate sügisõhtute nipid, kuidas kodu paremini kõlama panna

Monika Kuzmina, Edvin-Erik Kibus, Olesija Saue — FOTO: Virko Veskoja

6 asja, mida iga naine võiks võitlusspordist õppida

Sügise parimad filmiõhtud sünnivad kodus: 5 nippi õige kinoelamuse loomiseks

Krista Lensin ja Maia Karro — FOTO: Virko Veskoja

VIDEOLUGU: Müüd kodu? Need 3 asja võivad säästa sind hilisematest probleemidest

Mihkel Mihkelson ja Marko Viik — FOTO: Virko Veskoja

AUS LUGU! Marko Viik: otsisin alkoholist ja narkootikumidest tunnet, mille leidsin lõpuks tervislikust elust

Uku Jürjendal lepingu allkirjastamine — FOTO: Virko Veskoja

ÕPI OMA ALA TIPULT! Uku Jürjendal annab Tallinnas praktilise meistriklassi

Eesti võitlusspordi üks tuntumaid nimesid Uku Jürjendal astub sel sügisel publiku ette pisut teises rollis. 20.–24. oktoobrini Tallinnas Unibet Arenal toimuval rahvusvahelisel The Clash: European Combat Sports Festival 2026 festivalil viib Jürjendal läbi praktilise seminari, kus osalejatel avaneb võimalus õppida otse tippsportlaselt.

Kas oled oma elus looja või tarbija? Asse Sauga: küllus algab sellest, mida sa maailmale annad

Maia Karro Star FM hommikuprogramm — FOTO: Joosep Ints

STAR FM: Unistuste kodu võib kujuneda kulukaks probleemiks: milliseid varjatud puudusi enne ostu kontrollida?

Ära oota septembrit: suve lõpp on hea aeg püsivate liikumisharjumuste loomiseks

IKEA inspiratsioon - aastaaegade vahetus — FOTO: IKEA

Puhkuserütmist kooliaastasse: 4 lihtsat sammu, kuidas kodu enne suve lõppu korda seada

Erlend Štaub Elamus Bowlingus — FOTO: Joosep Ints

VEEBISAADE: Erlend Štaub pani bowlingurajal oskused proovile: minust saab veel vanas eas sportlane!

Treenid palju, aga tulemused ei parane? Põhjus võib peituda koormuses ja taastumises

Sisekujundaja praktilised nipid funktsionaalse väliköögi loomiseks

Füsioterapeut Jaanika Reinmann: Kas me valmistume pensioniks valesti?

Venture Villas Opening — FOTO: Annika Erik

Ettevõtja Karl Urbanik: ettevõtluses ei võida see, kes kunagi ei eksi, vaid see, kes vigadest kõige kiiremini õpib

Mihkel Mihkelson suvesündmuste korraldajatele: turvalisus ei ole koht, kust kokku hoida!

Vahukoorevaht — FOTO: Irina Tamme, Barbora

Nädalavahetuseks suvilasse? 5 nippi, kuidas planeerida ostud nii, et puhkust nautida ja toitu mitte raisata

Suvebeebi tulekul: sisekujundaja jagab praktilisi nõuandeid, kuidas valmistada kodu ette nii beebile kui ka vanematele

Pehmest aurust 100-kraadise leilini: kas suudaksid ühe päevaga läbida 22 sauna?

Tahad oma elu muuta? Maailmameister Kaido Leesmann annab nõu, millest päriselt alustada

Tiit Trofimov Elamus Bowlingus — FOTO: Joosep Ints

VIDEO! Tiit Trofimov pani bowlingurajal proovile nii tehnika kui ka meelerahu: kui üle mõtled, siis tulemust ei tule

FIA ECO Rally Latvia meeskonna sõitja Krišjānis Caune — FOTO: Neste

6 nõuannet elektriautoga reisimiseks

Kuidas suveõhtuid parimal viisil nautida? Sisekujundaja selgitab, kuidas valgustus õueruumi hubasemaks muudab

Kuigi suvine ilm võib olla üsna ettearvamatu, püüavad paljud veeta väljas võimalikult palju aega, kuni sügis toob jahedad tuuled. Olgu selleks argipäevaõhtu raamatuga rõdul või nädalavahetus linnast väljas, suveõhtud õues kestavad tihti hiliste öötundideni.

Keha ja vaim

Kõik uudised