Keha ja vaim

Eesti võitlusspordi üks tuntumaid nimesid Uku Jürjendal astub sel sügisel publiku ette pisut teises rollis. 20.–24. oktoobrini Tallinnas Unibet Arenal toimuval rahvusvahelisel The Clash: European Combat Sports Festival 2026 festivalil viib Jürjendal läbi praktilise seminari, kus osalejatel avaneb võimalus õppida otse tippsportlaselt.

Kuigi suvine ilm võib olla üsna ettearvamatu, püüavad paljud veeta väljas võimalikult palju aega, kuni sügis toob jahedad tuuled. Olgu selleks argipäevaõhtu raamatuga rõdul või nädalavahetus linnast väljas, suveõhtud õues kestavad tihti hiliste öötundideni.

Suvi toob inimesed kodudest välja tänu kontsertidele, laatadele, festivalidele ja kogukondlikele sündmustele, kus käiakse head muusikat kuulamas, sõprade-tuttavatega kohtumas ja mõnusat suvemeeleolu nautimas. Kogu selle melu ja meelelahutuse vahel on aga oluline leida ka neid hetki, mil keskenduda enda heaolule ja vaimsele tervisele.