Kui sinu eesmärgiks on kaalust alla võtta ja see osutub arvatust raskemaks, siis ehk on asi hoopis selles, et sinu organismil on puudus ühest kindlast mineraalainest. Nimelt tõdevad terviseeksperdid, et kui sind painab pidev magusaisu, siis see võib olla märk kroomipuudusest! Kroomi näol on tegemist mineraalainega, mis reguleerib veresuhkru taset organismis. Seega, kui sinu keha saab tavapärasest toidust liiga vähe kroomi, tõstab sinu sees õige pea häält üks suur magusasõber. Kui sinu organism saab aga toidust vajaliku koguse kroomi kätte, siis kaob suure tõenäosusega ka meeletu magusaisu ja kaalust alla võtmine muutub kohe palju lihtsamaks. Parimateks kroomiallikateks on mandlid, pähklid, täisteratooted, viinamarjamahl, liha, pärm, puu- ja köögiviljad ning koorikloomad.
Kriss Soonik show — FOTO: Erlend Štaub Ilu ja mood Kevadine Tallinn Fashion Week sai Kalev spaas meeleoluka alguse
Hendrik Terras abikaasaga — FOTO: Hendrik Terras/Instagram Pere ja kodu “ME PEAME minema poodi uut autot ostma.” Hendrik Terrase ja tema lapseootel abikaasa ostud ei mahtunud autosse ära
Liis Lemsalu — FOTO: Liis Lemsalu/Instagram Keha ja vaim LIIS LEMSALU avameelselt: ma näen, kui paljud vaevlevad samade probleemide küüsis
Üksinda reisile — FOTO: Depositphotos.com Sisuturundus Üksinda reisile? 7 soovitust, kuidas selleks valmistuda
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad
