Kui sinu eesmärgiks on kaalust alla võtta ja see osutub arvatust raskemaks, siis ehk on asi hoopis selles, et sinu organismil on puudus ühest kindlast mineraalainest. Nimelt tõdevad terviseeksperdid, et kui sind painab pidev magusaisu, siis see võib olla märk kroomipuudusest! Kroomi näol on tegemist mineraalainega, mis reguleerib veresuhkru taset organismis. Seega, kui sinu keha saab tavapärasest toidust liiga vähe kroomi, tõstab sinu sees õige pea häält üks suur magusasõber. Kui sinu organism saab aga toidust vajaliku koguse kroomi kätte, siis kaob suure tõenäosusega ka meeletu magusaisu ja kaalust alla võtmine muutub kohe palju lihtsamaks. Parimateks kroomiallikateks on mandlid, pähklid, täisteratooted, viinamarjamahl, liha, pärm, puu- ja köögiviljad ning koorikloomad.
TV3 Laululahing — FOTO: All Media Eesti Lahedat lugemist „Laululahing 2026“ esimesel lahkujal Rakvere kooril on kena plaan!
Elamus Bowling — FOTO: Joosep Ints Nipinurk 5 PÕNEVAT FAKTI, mida sa bowlingu kohta tõenäoliselt ei teadnud
Samm Korraga — FOTO: Ere Viisitam Ilu ja Mood Noortealgatus Samm Korraga andis välja tasuta ajakirja, mis keskendub teadlikule moe tarbimisele