Kui sinu eesmärgiks on kaalust alla võtta ja see osutub arvatust raskemaks, siis ehk on asi hoopis selles, et sinu organismil on puudus ühest kindlast mineraalainest. Nimelt tõdevad terviseeksperdid, et kui sind painab pidev magusaisu, siis see võib olla märk kroomipuudusest! Kroomi näol on tegemist mineraalainega, mis reguleerib veresuhkru taset organismis. Seega, kui sinu keha saab tavapärasest toidust liiga vähe kroomi, tõstab sinu sees õige pea häält üks suur magusasõber. Kui sinu organism saab aga toidust vajaliku koguse kroomi kätte, siis kaob suure tõenäosusega ka meeletu magusaisu ja kaalust alla võtmine muutub kohe palju lihtsamaks. Parimateks kroomiallikateks on mandlid, pähklid, täisteratooted, viinamarjamahl, liha, pärm, puu- ja köögiviljad ning koorikloomad.
Star FM — FOTO: Külli Rummel Eesti elu Kes võtab võidu? „Rooside sõjas“ lähevad vastamisi Star FM ja Sky Plus
Liis Lemsalu — FOTO: Külli Rummel Lahedat lugemist Liis Lemsalu ja villemdrillemi ühislugu „KIRSS“ ootab su kõrvu
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Buduaar – kevadised ilutrendid ja naiste heaolu eri
"Naabrist parem" maja — FOTO: Kalev Lilleorg Eesti elu Saates „Naabrist parem“ valmisid köögid ning suhted muutusid pingeliseks