Maitsetaimededel on mitmeid tervistavaid omadusi ning neid tasuks kindlasti oma roogadele lisada. Nimelt sisaldavad maitsetaimed ohtralt organismile vajalikke vitamiine ja eeterlikke õlisid, mis soodustavad seedimist ja mõjuvad rahustavalt. Kui maitsetaimi oskuslikult kasutada, siis läbi selle saad parandada ka oma elukvaliteeti. Miks aga soovitatakse naistel oma toidule basiilikut lisada? Alustame sellest, et basiilik sisaldab märkimisväärses koguses A- ja C-vitamiini. Kuid lisaks leidub selles imelises maitsetaimes ka rauda ning see ongi põhjus, miks just naistele basiilikut soovitatakse. Menstruatsiooni ajal võib rauapuudus üsna sageli kimbutama hakata – tunned end uimaselt ja väsinult ning energiast jääb väheks. Lisades oma toidule aga ohtralt värsket basiilikut saab organism taas oma rauavarusid täiendada. Lisaks näitavad uuringud, et basiilikul on meeli rahustav toime.
Stefan ja Tallinna koor — FOTO: All Media Eesti Lahedat lugemist Kaptenite hittidega otsustatakse „Laululahing 2026“ esimene lahkuja!
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Agne Vaheri kogemus: teekond tugevamate ja tihedamate juusteni
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Buduaar soovitab: sügise ilutrendid juustest eheteni
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Ilu algab seestpoolt: naiste vitamiinid luubi all