1 ÜLLATAV PÕHJUS, miks just naised peaksid basiilikut oma toidule lisama

Maitsetaimed annavad toidule hea maitse ja sobivad imeliselt ka kaunistuseks. Lisaks on neil aga ka mitmeid tervistavaid omadusi. Nimelt sisaldavad maitsetaimed ohtralt organismile vajalikke vitamiine ja eeterlikke õlisid, mis soodustavad seedimist ja mõjuvad rahustavalt. Kui maitsetaimi oskuslikult kasutada, siis muudad ka oma elukvaliteeti paremaks.

Miks soovitatakse just naistel oma toidule basiilikut lisada?

Esmalt tasuks muidugi ära mainida, et basiilik sisaldab märkimisväärses koguses A- ja C-vitamiini. Kuid lisaks leidub selles ka rauda ning see ongi põhjus, miks just naistele basiilikut soovitatakse.

Menstruatsiooni ajal võib rauapuudus üsna sageli kimbutama hakata – tunned end uimaselt ja väsinult ning energiast jääb väheks. Lisades oma toidule aga ohtralt värsket basiilikut saab organism taas oma rauavarusid täiendada.

Lisaks näitavad uuringud, et basiilikul on meeli rahustav toime.

Allikas: Health