Köögivilju võiks kindlasti tarbida igapäevaselt, sest need sisaldavad ohtralt vitamiine, mineraalaineid ning loomulikult ei saa me üle ega ümber kiudainetest, mis turgutavad seedimist. Üheks väga kasulikuks viljaks on punane paprika, mida saab edukalt lisada nii salatitesse, suppidesse kui ka teistesse roogadesse. Paprikat süüakse tihtipeale just seetõttu, et tegu on dieettoiduga, mis sisaldab väga vähe kaloreid, ent see pole kaugeltki ainus põhjus, miks seda sööma peaks. Nimelt soovitavad paprikat süüa ka hambaarstid. Paprika sisaldab suures koguses C-vitamiini, mida omakorda on vaja kollageeni tootmiseks organismis. Kollageen on aga igemete tervise ja tugevuse jaoks lausa hädavajalik materjal. Kui organismis tekib C-vitamiini puudus, võivad sellega kaasneda ka igemehaigused ning halb hingeõhk. Süües regulaarselt punast paprikat ja teisi vitamiinirohkeid toite, on hambad ja igemed terved.
Merili Carola Kriisa — FOTO: Erakogu Ilu ja Mood Eesti esindaja Merili Carola Kriisa saavutas Hongkongis rahvusvahelisel iludusvõistlusel TOP5 koha ja tõi koju Best Talent tiitli
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar „Skinfluencer“ Anni Zupping tutvustab MÁDARA uut seerumit
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Ewe Riistop jagab viimase hetke emadepäeva kingiideid Glanz & Glamuurist