1 ÜLLATAV TEGEVUS, mis aitab sul stressi leevendada

Kuigi elu lemmiklooma omanikuna ei ole alati roosiline, võib loomast su tervisele suur kasu olla. Nimelt selgus hiljutisest uuringust, et lemmiku paitamine aitab vähendada stressi, kirjutab veebileht news.wsu.edu. 

Washington State ülikooli poolt läbi viidud uuringus jagati 249 katsealust nelja rühma. Esimene rühm mängis ning silitas koeri ja kasse, teine rühm aga vaatas pealt. Kolmandale grupile näidati fotosid lemmikloomadest ning neljandale öeldi, et nad peavad loomade nägemiseks 10 minutit ootama. 

Teadlaste sõnul selgus uuringust, et katsealuste organismis, kes olid loomadega otseses kontaktis, oli teistest tunduvalt vähem kortisooli. Stressihormooniks kutsutud kortisooli liigne eritus võib kesknärvisüsteemis häireid põhjustada. 

Uuringust selgus ka asjaolu, et juba see, kui sa 10 minutit järjest koera või kassi paitad, väheneb su kortisoolitase kehas tunduvalt. Dotsent Patricia Pendry sõnul osutus uuring, et kokkupuude lemmikloomadega tuleb inimestele vaid kasuks.