25 TOIDUAINET, MIS aitavad rasvapõletusele kaasa

25 TOIDUAINET, MIS aitavad rasvapõletusele kaasa
Shutterstock

Kui sa soovid kaalust alla võtta ning ühtlasi ka rasvaprotsenti madalamaks saada, siis tuleb kõigepealt ette võtta toidulaud.

Need kakskümmend viis toiduainet aitavad rasvapõletusele kaasa:

Munad

Kanafilee

Spinat

Tuunikala

Läätsed

Avokaado

Lõhe

Kodujuust

Greip

Mandlivõi

Ingver

Linaseemned

Kreeka pähklid

Mandlid

Brokoli

Tšillipipar

Kookosõli

Kaer

Õunad

Aedoad

Tatar

Spargel

Kinoa

Oliiviõli

Lehtkapsas

 

 

Sarnased artiklid