Liigne kõhurasv kimbutab paljusid naisi ning paraku ei ole olemas imenippi, mis kiirelt kõhu lamedaks ja peenikeseks teeks, ent siiski on olemas mooduseid, mille abil on võimalik kõhurasvaprotsenti madalamale viia. Kusjuures selleks ei pea sugugi nii palju higi ja verd valama, kui arvata võiks! Liigne kõhurasv kimbutab paljusid naisi ning paraku ei ole olemas imenippi, mis kiirelt kõhu lamedaks ja peenikeseks teeks, ent siiski on olemas mooduseid, mille abil on võimalik kõhurasvaprotsenti madalamale viia. Kusjuures selleks ei pea sugugi nii palju higi ja verd valama, kui arvata võiks! Allpool on välja toodud kolm laisa naise nippi, kuidas kõhurasvast lahti saada: 1. Söö aeglasemalt Kiiresti süües kiputakse tihtipeale sööma rohkem kui organism vajab ja põhjus on lihtne - sellest hetkest, mil kõht on tegelikult juba täis, kulub veel 20 minutit, et signaal ajuni jõuaks. Aeglaselt süües tabad ära õige hetke, millal tegelikult kahvel käest tuleks panna. 2. Joo sidrunivett Sidrunivesi mõjub seedimisele hästi ja aitab organismist toksiine ning jääkaineid välja viia. Tulemuseks on parem enesetunne, kiirem ainevahetus ja tänu sellele ka tõhusam rasvapõletus. 3. Unusta suhkur Suhkur on kõige suurem vaenlane ning kui sa tõesti soovid kõhurasvast lahti saada, siis loobu suhkrust. Osaliselt võiks seda asendada loodusliku steviaga, ent kokkuvõttes tuleb ka suhkruasendajatega ettevaatlik olla. Allikas: shape.com
Buduaari kevadpidu — FOTO: Maksim Toome Buduaari sõnumid SUUR GALERII Buduaari kevadpeolt 14. mail Mere Restos!
Robin-Christopher Raimo — FOTO: Karine Terzjan Eesti elu Eesti freestyle-lumelaua tulevikulootus Robin-Christopher Raimo: tahan olla 2030. aastal olümpiastardis
Ringhääling 100 aastat — FOTO: Risto Štukert Eesti elu FOTOD! Ringhäälingu 100. juubeliaasta tähistamine! Kertu Saks: „See on meie lugu, meie inimesed ja meie meediaajalugu“