Liigne kõhurasv kimbutab paljusid naisi ning paraku ei ole olemas imenippi, mis kiirelt kõhu lamedaks ja peenikeseks teeks, ent siiski on olemas mooduseid, mille abil on võimalik kõhurasvaprotsenti madalamale viia. Kusjuures selleks ei pea sugugi nii palju higi ja verd valama, kui arvata võiks! Liigne kõhurasv kimbutab paljusid naisi ning paraku ei ole olemas imenippi, mis kiirelt kõhu lamedaks ja peenikeseks teeks, ent siiski on olemas mooduseid, mille abil on võimalik kõhurasvaprotsenti madalamale viia. Kusjuures selleks ei pea sugugi nii palju higi ja verd valama, kui arvata võiks! Allpool on välja toodud kolm laisa naise nippi, kuidas kõhurasvast lahti saada: 1. Söö aeglasemalt Kiiresti süües kiputakse tihtipeale sööma rohkem kui organism vajab ja põhjus on lihtne - sellest hetkest, mil kõht on tegelikult juba täis, kulub veel 20 minutit, et signaal ajuni jõuaks. Aeglaselt süües tabad ära õige hetke, millal tegelikult kahvel käest tuleks panna. 2. Joo sidrunivett Sidrunivesi mõjub seedimisele hästi ja aitab organismist toksiine ning jääkaineid välja viia. Tulemuseks on parem enesetunne, kiirem ainevahetus ja tänu sellele ka tõhusam rasvapõletus. 3. Unusta suhkur Suhkur on kõige suurem vaenlane ning kui sa tõesti soovid kõhurasvast lahti saada, siis loobu suhkrust. Osaliselt võiks seda asendada loodusliku steviaga, ent kokkuvõttes tuleb ka suhkruasendajatega ettevaatlik olla. Allikas: shape.com
T1 keskuse sünnipäev — FOTO: T1 Eesti elu Laupäeval esineb T1 keskuse sünnipäeval terve plejaad Eesti popstaare
Lidl nukumaja — FOTO: Lidl Eesti elu Unistuste maja vaid 50 euro eest? Kuidas säästa mänguasjadelt ja koguda päris oma maja jaoks
Kalev Kruus — FOTO: All Media Eesti Eesti elu Tänak on Kuues tagasi! Kalev Kruus: „Meeste naasmine oli küll üks maailma halvemini hoitud saladusi“