Kohvi on küll paljude suur lemmik, kuid tegelikult ei sobi see sugugi kõigile. Liiga palju kofeiini võib sinu enesetunnet märgatavalt mõjutada ja seda sugugi mitte heas mõttes. Need kolm märki näitavad, et tegelikult oleks sul mõistlikum kohvi joomisest sootuks loobuda: 1. Sa muutud kergelt närviliseks Kofeiin mõjutab kesknärvisüsteemi. Kui tarbid liigselt kofeiini, võib südame löögisagedus kiirenenda, sa ärritud kergemini ning sul võivad tekkida äkilised emotsionaalsed hood. Kui seda on sinuga juhtunud, tee kohvist paus ja jälgi oma enesetunnet. 2. Unerütm on sassis Kofeiin mõjutab unekvaliteeti - seda on korduvalt tõestatud. Kui sul on unehäireid, loobu kohvist. 3. Silmalaud tõmblevad Tundub uskumatu, aga tõepoolest teadlased on jõudnud järeldusele, et liigne kofeiin võib silmalaud tõmblema panna.
Kaisa Kuusnõmm — FOTO: Kaisa Kuusnõmm/Instagram Seltskonnauudised “KEHALT OLED mees, aga näost täitsa ilus naine.” Kaisa Kuusnõmm sai šokeeriva sõnumi
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Tahad teada, kas kortsuplaastrid toimivad või mitte – vaata siia!
Raivo enne - pärast — FOTO: Bodymed.ee Sisuturundus Raivo saladus: kuidas taasavastada lapsepõlves kaotatud enesekindlus?
Nordenbeauty.ee — FOTO: Nordenbeauty Sooduskood! Sisuturundus EKSPERIMENT | Kuidas ma enne olulist sündmust 14 päevaga 3.5 kg kaotasin