Kehakaal võib ootamatult tõusta ka siis, kui sa arvad, et sinu elustiil on igati tervislik ja kõik peaks justkui toimima. Vahel tulevad mängu nüansid, mida sa kehakaaluga seostada ei oska - näiteks stress mõjub sinu tervisele laastavalt, nõrgestab immuunsüsteemi ning võib ka ainevahetusele bloki peale panna! Siin on kolm ootamatut põhjust, miks sa kaalus juurde võid võtta: Puudulik uni Kehv uni aitab paraku kaasa kaalu tõusule. Lisaks sellele võib õhtul kauem üleval olek tähendada ka seda, et sa kipud tarbima snäkke, mida sa võibolla küll tervislikuks pead, ent kui sinu organism neid kaloreid ära ei kuluta, siis ladestuvad need endiselt sinu puusadele. Sul on depressioon Stressisituatsioonis toodab meie keha stressihormooni ehk kortisooli, mis võib ainevahetuse sootuks tuksi keerata ning see omakorda muudab kaalust alla võtmise üsnagi võimatuks. Sa arvad, et vedelikud ei sisalda kaloreid Sa jood kohvi piima ja suhkruga, tarbid mahla, võtad vahel mõne valgusheigi - need kõik sisaldavad kaloreid, kuid kõhtu sa neist täis ei saa. Eelista tavalist vett ning mahla asemel tarbi värskeid puuvilju.
Laululahingu 5. saate võitja Tapa koor — FOTO: All Media Eesti Eesti elu Tapa koori kapten Reigo Tamm: „Võit on kaotusest ikka palju parem!“
Kalev Kruus — FOTO: All Media Eesti Eesti elu Tänak on Kuues tagasi! Kalev Kruus: „Meeste naasmine oli küll üks maailma halvemini hoitud saladusi“
Belek, Antalya — FOTO: go-turkiye.com Lahedat lugemist Türgi: ideaalne puhkus koos suurepärase golfielamusega
Halloween T1s — FOTO: Maksim Toome Eesti elu Halloweeni möll ja sämi kontsert tõid T1 keskusesse üle 23 000 inimese