3 PÕHJUST, MIKS sa just täpilisi banaane süüa võiksid!

3 PÕHJUST, MIKS sa just täpilisi banaane süüa võiksid!
pilt: Shutterstock

Kuigi täpiliseks läinud banaanid ei näe paljude silmis sugugi atraktiivsed välja, võiks neid kindlasti oma menüüsse lisada.

Põhjuseid on siinkohal mitu:

Parem seedimine

Banaanides leidub vees lahustuvat kiudainet pektiini, mis ergutab sooletegevust ning uhab jääkained organismist välja.

Tugevam immuunsüsteem

Täpilistes banaanides on rohkem antioksüdante, mis tugevdavad sinu tervist ning vähendavad seega haigestumise riski.

Vähendab kõrvetisi

Just küps banaan aitab vähendada kõrvetiste teket.

Sarnased artiklid