3 tervislikku snäkki, mida kartulikrõpsude asemel süüa!

8 kommentaari
3 tervislikku snäkki, mida kartulikrõpsude asemel süüa!

Kartulikrõpsude söömisega kaasneb kaks halba asja – esimene: me ei suuda kunagi piirduda vaid paari chipsiga ehk siis sööme ikka terve paki korraga ära ja teine: suures koguses kartulikrõpsude söömine on ebatervislik ning sellega kaasnevad ka tüütud lisakilod. Seega võiks vahelduseks proovida midagi tervislikumat! Siin on kolm tervislikumat asendusvarianti kartulikrõpsudele!

Kartulikrõpsude söömisega kaasneb kaks halba asja – esimene: me ei suuda kunagi piirduda vaid paari chipsiga ehk siis sööme ikka terve paki korraga ära ja teine: suures koguses kartulikrõpsude söömine on ebatervislik ning sellega kaasnevad ka tüütud lisakilod. Seega võiks vahelduseks proovida midagi tervislikumat! Siin on kolm tervislikumat asendusvarianti kartulikrõpsudele!

1. Tavaline popkorn!

Vähese soolata, rasvata popkorn ei tee figuurile halba. Kinos müüdavad popkornituutud sisaldavad liigselt soola, seega neid tasub vältida või siis üks tops sõbrannaga kahepeale ära süüa – ka see ei too endaga lisakilosid kaasa. Kõige parem on kodus popkorni valmistada ning sinna vähesel määral soola lisada. Kartulikrõpsudest on popkorn kohe kindlasti parem variant!

2. Kuivatatud peet, porgand, suvikõrvits, kaalikas!

Jah, kõigile ei pruugi kuivatatud köögiviljad meeltmööda olla ent tegu on igati kasuliku snäkiga, mida müüakse suuremates toidukauplustes ning ökotooteid pakkuvates poodides. Kes soovib, võib köögiviljade kuivatamist ka kodus proovida – selle kohta on internetis väga palju infot! Tegelikult on kuivatatud köögiviljad väga maitsvad! 

3. Kuivatatud banaan, viigimari, aprikoos, mango!

Kuna kuivatatud puuviljad on üpriski süsivesikuterikkad, siis tasuks nende söömisega piiri pidada – paar väiksemat peotäit päevas on sobilik! Kuivatatud puuviljadest saame palju energiat ning nende söömine leevendab ka magusaisu. Ja kartulikrõpsudest on nad palju kasulikumad ning tervislikumad.