Juba 5-10protsendiline kaalulangetus mõjub meie tervisele suurepäraselt ning parandab näitajaid olulisel määral. Näiteks väheneb diabeeti ning ka erinevatesse vähivormidesse haigestumise risk. Ajakiri Health pani lisaks neile kahele asjale aga kirja veel kolm üllatavat punkti, kuidas liigsete kilode kaotamine meile mõjuda võib. Energiat on tunduvalt rohkem Kuna kehal on tänu kaalulangetusele vähem kanda ning ta kulutab seetõttu vähem energiat, jaksad oluliselt rohkem ning tunned ennast energilisemana. Mälu paraneb Mitmetest varasematest uuringutest on leitud seoseid ülekaalulisuse ja halva mälu vahel. Tänu kaalulangusele aktiviseerub mälestuste salvestamine. Toit maitseb teistmoodi Teadlased pole sellele nähtusele siiani küll seletust leidnud, kuid kaalu langetamine paneb inimesed tihtipeale toitu tavapärasest magedamalt tundma.
HYROX Night Simulation Peetri Crossfit — FOTO: HYROX Lahedat lugemist Eesti suurim HYROXi simulatsioon tõi T1 parkimismajja 200 sportlast
ROOSIDE SÕDA — FOTO: All Media Eesti Eesti elu Kristjan Jõekalda „Rooside sõja“ erinädalast: „Õpetajad on eriti lahedad!“
Krista Lensin ja Margit Kurn — FOTO: Virko Veskoja Eesti elu VIDEO: Eestlased maailma saunatippude seas: neli Elamus Spa saunameistrit sõidavad Saksamaale MM-ile