Toitud tervislikult ja teed regulaarselt trenni, kuid sellest hoolimata su kehakaal ei lange, vaid pigem isegi tõuseb? Ajakiri Prevention pani kirja viis ootamatut põhjust, miks sa kaalus juurde võid võtta. Puudulik uni Ebakvaliteetne uni aitab kaasa kaalu tõusule. Lisaks sellele, kui oled hilja õhtul üleval, tekib näksimisvajadus ja võid süüa rohkem kaloreid, kui ära tarbid, põhjustab unevaegus muutusi isu ja nälga reguleerivate hormoonide tasemes ja seda ikka pigem isu tõstvas suunas. Sul on depressioon Stressisituatsioonis toodab meie keha stressihormooni ehk kortisooli, mis tõstab söögiisu ja paneb meid eelistama kaloririkkamaid toite. Teed sporti liiga hilja Liiga hilja õhtul spordi tegemine mõjutab une kvaliteeti ja selle pikkust. Ravimid Lisaks antidepressantidele on veel mitmed teisigi ravimeid, mis on seotud kaalutõusuga. Nendeks on näiteks migreeniravimid, vererõhu- ja diabeediravimid. Kui märkad, et su kehakaal on tõusnud, tasuks arstiga nõu pidada, kas selle põhjustajaks võivad olla kõnealused ravimid. Vanus Vanuse kasvades muutub meie ainevahetus aeglasemaks ning tavaliselt väheneb ka kehaline aktiivsus. See aga põhjustab kehakaalu suurenemist.
Collagenina 14-päevane kodune ilurutiin — FOTO: Labo.ee Pulmad Collagenina näohooldus ja 14-päevane kodune ilurutiin: pruudi salarelv veatuks jumestuseks
Foto oksjonilt — FOTO: Priit Grepp Eesti elu Eesti Vähiliidu heategevuslik kunstioksjon kogus uue 3D-mammograafi ostuks üle 38 000 euro
Päästemeeskonna vanem Rauno — FOTO: All Media Eesti Eesti elu Uue Honda HR-V võitis päästemeeskonna vanem Rauno
Grażyna Rigalli illustratsioon — FOTO: Eesti Lastekirjanduse Keskus Eesti elu Eesti Lastekirjanduse Keskuses avatakse Poola illustraatori Grażyna Rigalli näitus „Vahel kurbus, vahel tilluke koer“