Õige toitumise abil on võimalik muuta oma elukvaliteeti. Kuid milliste toitudega saab inimene ise oma maksa puhastada? Maks aitab organismi puhastada erinevatest toksiinidest ja jääkainetest ning sellest lähtuvalt tuleks tähelepanu pöörata ka sellele, et maksa enda tervis heas korras oleks. Need toidud aitavad maksa puhastada: Küüslauk Küüslauk sisaldab märkimisväärses koguses erinevaid antioksüdante, millele on omistatud maksa puhastavad omadused. Marjad Marjades leiduv antioksüdant antotsüaniin kaitseb maksa kahjustuste eest ning aitab seda ka puhastada. Viinamarjad Viinamarjades leidub taimne ühend resveratrool - tegemist on ainega, mis aitab maksapõletiku vastu. Rasvane kala Nii lõhe, forell kui ka heeringas sisaldavad rikkalikult oomega-3 rasvhappeid, mis vähendavad põletikulisi protsesse maksas. Pähklid Lisaks sellele, et ka pähklid on head oomega-3 rasvhapete allikad, leidub neis ka E-vitamiini, mis samuti turgutab maksa tegevust.
IKEA inspiratsioon — FOTO: IKEA Nipinurk Rahakratt: kodukuludelt säästmine ei sünni kangelastegudest, vaid lihtsast jätkusuutlikust mõtlemisest
Elamus Spa Herbal Cup — FOTO: Joosep Ints Nipinurk Hea saunarituaal võib mõjutada nii keha kui ka emotsioone
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Ilu uuel ajastul: süstideta noorus, särav jume ja suve trendid
Buduaari pulmapeo võitjad 2025 Kaisa ja Tanel! — FOTO: Rait Tõnnori Pulmad Buduaari unistuste pulmapidu ootab võitjapaari: anna oma armastusloole võimalus!