On ainult loomulik, et me kõik peseme end igapäevaselt, ent kas teadsid, et on asju, mida paljud meist duši all käies valesti teevad? Selle tulemusena võivad kannatada meie juuksed, nahk, hügieen või hambad. Siin on kuus olulist punkti, millest tasub kindlasti kinni pidada! On ainult loomulik, et me kõik peseme end igapäevaselt, ent kas teadsid, et on asju, mida paljud meist duši all käies valesti teevad? Selle tulemusena võivad kannatada meie juuksed, nahk, hügieen või hambad. Siin on kuus olulist punkti, millest tasub kindlasti kinni pidada! 1. Kui sa pesed end pesukäsna või švammiga, siis sa pead ka seda eraldi pesema. Pesukäsn, švamm - ükspuha, millise vahendiga sa ennast duši all ka ei peseks, ka see vajab puhastamist. Soovitatav on iga kolme-nelja pesukorra tagant oma pesemisvahendit kuumas vees leotada, et selle pinnale tekkinud mustusest ja bakteritest vabaneda. Iga paari nädala tagant tuleks aga pesukäsn hoopiski välja vahetada. 2. Sa kasutad iga päev koorivat dušigeeli. Kui sa pesed end iga päev kooriva dušigeeliga, siis muutub sinu nahk kuivaks ja punetavaks. Põhjus on lihtne - naha liigne koorimine ärritab seda. Kaks korda nädalas on optimaalne end kooriva seebi või dušigeeliga pesta. 3. Sa ei kammi oma juukseid vahetult enne nende pesemist. Kui sa tahad terveid ja tugevaid juukseid, siis tuleks neid enne pesemist kindlasti kammida. Nii ei teki juukseid pestes pusasid, mille lahtiharutamine räsib juukseid. Lisaks on soovitatav kasutada laiade piidega kammi pärast juuksepalsami pähe kandmist - kammi palsam ilusti läbi, nii võid olla kindel, et juuksed saavad palsamist kõik olulised vitamiinid ja toitained kätte. 4. Sa pesed hambaid duši all olles. Hammaste pesemine nõuab eraldi keskendumist, ent kui me peseme hambaid duši all, siis kipume me liigselt kiirustama ja nii ei saa hambad korralikult puhtaks. Hambaid tuleb pesta kaks minutit ja seda ka siis, kui sul on elektriline hambahari. Sellest võiks endale kindlasti harjumuse kujundada! 5. Sa pesed end liiga sooja veega. Kui väljas on külm, siis pole midagi mõnusamat kui sooja dušši all mõnuleda, ent sinu nahale ei pruugi see sugugi kasulik olla. Liiga kuuma veega pesemine võib põhjustada naha ärritust ja isegi naha ekseemi. Dušši all käies pese end pigem leige veega, mis kõige parem - katsu end külma vee all pesta! Nii muutub sinu immuunsussüsteem tugevamaks. 6. Sa hõõrud end kuivatusrätikuga liiga tugevalt. Nii oma keha kui ka juukseid tuleb ettevaatlikult kuivatada! Kasuta kvaliteetsest materjalist nahasõbralikku käterätikut ning võta kuivatamiseks aega. Juuksed tasub rätikuga kõigepealt pisut kuivemaks tupsutada ja seejärel rätiks mõneks minutiks pähe keerata. Allikas: www.redbookmag.com
