7 põhjust, miks sa peaksid jooma ingveriteed

7 põhjust, miks sa peaksid jooma ingveriteed

Ingver on tuntud vürts, millel on mitmeid tervendavaid omadusi. Millised need omadused on ning miks juua ingveriteed ja kuidas seda valmistada, saad teada siit!

Ingver on tuntud vürts, millel on mitmeid tervendavaid omadusi. Millised need omadused on ning miks juua ingveriteed ja kuidas seda valmistada, saad teada siit!

Ingveritee kasulikud omadused:
1. Annab jõudu ja tugevdab immuunsüsteemi.
2. Haiguse korral aitab kiiremini paraneda.
3. Leevendab kõhuvalu ja iiveldustunnet.
4. Mõjub positiivselt närvisüsteemile.
5. Vähendab paistetust, soodustab seedimist ja sooletegevust.
6. Parandab vereringet.
7. Teeb rohkem sooja kui mis tahes tekk või kampsun.

Ingveritee valmistamiseks vajad:
 – 1 ingverijuur (2 – 3 cm) 
 – 2 – 3 teelusikatäit mett 
 – 1 liiter vett
 – 1 sidrun

Valmistamine:
Koori ingverijuur ja lõika õhukesteks viiludeks. Pane ingveriviilud potti ja vala peale 
kuum vesi. Keeda keskmisel kuumusel 10 – 15 minutit. Tõsta pott pliidilt ning lase veel 
5 minutit seista ja natuke jahtuda. Võta ingveriviilud välja ja maitsesta saadud vesi
meega. Soovi korral lisa sidrunit. Parimate tulemuste saavutamiseks joo teed kuumalt! 

Allikas: healthandhealthyliving.com