Kes siis ei tahaks omada trimmis ja treenitud kõhulihaseid – et suvel saaks uhkusega bikiine kanda ja enesetunne oleks lihtsalt palju mõnusam. Kuna praegu on kõik treeningsaalid suletud, peab appi võtma teised meetmed – trenni tuleb teha kodus. Caro Dauri 11-minutiline videoõpetus sobib ideaalselt kõigile, kes soovivad trimmis ja treenitud kõhulihaseid ning lisaks ka treenitud selga ja käsi. Nimelt on antud videos harjutusi kogu ülakehale! Piisab sellest, kui sul on võimlemismatt või mõni muu sobiv jalgealune ning üksteist vaba minutit. Keskendu igale harjutusele ning soorita neid vähemalt viiel korral nädalas. Juba mõne nädala möödudes on sinu kõht lamedam ja kogu ülakeha tugevam.
Olesija Saue — FOTO: Kersti Niglas Nipinurk BRÄND NIMEGA SINA! Miks on oluline tegeleda sotsiaalse müügiga?
Puhitus ja IBS - miks seda just naistel rohkem esineb? — FOTO: Biocodex Sisuturundus Puhitus ja IBS – miks seda just naistel rohkem esineb?
