Kevad ei ole enam mägede taga ja just nüüd on saabunud aeg, mil paljud naised ja muidugi ka mehed soovivad end käsile võtta, et suvele saledama figuuriga vastu minna. Kui teemaks on aga toitumine ja sportimine, siis sel teemal tekib tihtipeale küsimus: kas trenni peaks tegema enne või pärast õhtusööki ja kui suur ajavahe trenni ja söömise vahele jääma peaks? Toitumisnõustaja Erik Orgu tõdeb, et tegelikult ei ole vahet, kas sa sööd õhtusöögi ära enne trenni või otsustad seda hiljem teha. Küll aga tasuks trenni ja söömise vahele jätta kaks tundi ja kui sa otsustad pärast õhtusööki trenni minna, siis soovitab Orgu endale hilisemaks ka vahepala jätta, et seda pärast trenni süüa. Nii ei ole seda muret, et tühja kõhuga magama minema peaks.
Päästemeeskonna vanem Rauno — FOTO: All Media Eesti Eesti elu Uue Honda HR-V võitis päästemeeskonna vanem Rauno
Foto oksjonilt — FOTO: Priit Grepp Eesti elu Eesti Vähiliidu heategevuslik kunstioksjon kogus uue 3D-mammograafi ostuks üle 38 000 euro
Simo Santeri Virtanen — FOTO: Kaur Kangur Eesti elu Kuidas kogukonnamudelite analüüs viis oma küla arendamiseni