Eratreener Kaisa Abner teab toitumisest ilmselt rohkem kui enamus naisi mitme peale kokku ning antud teemal jagab kaunitar ka õpetusi ja soovitusi. Mõni aeg tagasi uuriti Kaisalt, kuidas saada lahti suhkrusõltuvusest, kui isegi kava järgi toitumisest abi ei ole. Kaisa nendib, et kui tegemist on tõepoolest sõltuvusega, siis tegelikult ongi toimivaid lahendusi vaid üks. "Suhkrusõltuvus on sõltuvus nagu iga teinegi. Kui sa oled alkohoolik, siis ei ole mõistlik pudelit nuusutada. Lülita suhkur välja, täielikult. Vaata enda kava kriitiliselt üle," soovitab Abner.
pilt: TV3 KUUM Keha ja vaim KAISA ABNER paljastas valusa tõe: kuidas alakõhurasvast kiiresti lahti saada?
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad
