ERATREENER KAISA KUUSNÕMM avaldas naistele ilustamata toitumistõe

Kaisa
kuvatõmmis

Buduaar

Eratreener ja toitumisnõustaja Kaisa Kuusnõmm teab toitumisest ilmselt rohkem kui tuhanded naised mitme peale kokku.

Ikka ja jälle uuritakse kaunitari käest erinevaid toitumise ja dieediga seonduvaid asju ning mõned vastused võivad kohati üsnagi üllatavad olla.

Nii uuriti Kaisalt näiteks, et mis juhtub kui 170 cm pikkune naine sööb päevas 180 grammi valku. Kahtlemata on tegemist vägagi suure kogusega ning enamasti tarbivad inimesed päevas keskelt läbi 50 grammi valku.

Kaisa vastus kõlas aga järgnevalt: “Su pikkus ei ütle mulle midagi. Mõistlik valkude kogus sõltub ikkagi kehakaalust ja aktiivsusest. Aga söö siis valgu asemel proteiini näiteks,” naerab Kaisa, et tegelikult ei juhtu sellest mitte midagi, kui valke rohkem tarbida.

Mis aga valkudesse ja proteiini puutub, siis need kaks sõna on sünonüümid ehk siis valk ongi proteiin.