Eratreener Kaisa Kuusnõmm on otsekohene naine, kes ei karda välja öelda sõnu, mis enamus naistele meeldida ei pruugi, aga millel tõepõhi all on. Nimelt uuriti Kaisa käest, et mida peaks toitumise juures enim jälgima, kui on sooviks rasvaprotsenti alla saada. "Seda, et sa jälgiks enda toitumist 100% ja ei tegele enesepetmisega. Ei 99% ega "peaaegu jälgin kõike." Kõik tahavad 100%-list tulemust, tehes ise 50% See ei tööta nii," ütles Kaisa konkreetselt välja. Eratreeneri sõnul on keha imelihtne ja allub loodusseadustele - söö vähem kui sa kulutad ja rasv põleb. "Kui rasva protsent ei lange, siis tuleb põhjust peeglist otsida," lisas naine.
Henri Aruküla — FOTO: Algis Pauljukaitis Buduaari sõnumid Kas sina oled näinud esinemas Eesti ainukest LED-saksofonisti?
Merliis Sulg — FOTO: GoodNews, Alice Märtin Nipinurk Kuidas õnnetu suhe uuesti õnnelikuks muuta? Merliis Sulg jagab soovitusi
Grete Kuld — FOTO: Grete Kuld/Instagram Ilu ja mood SÄRTSAKAS KAADER: Grete Kuld näitas, milline ta 14 aastat tagasi välja nägi
Kaarel Orumägi — FOTO: Beautiful Me Sisuturundus Kaarel Orumägi: Kuidas ma pooleteist aastaga 40kg alla võtsin, ilma rangete toidukavade ja spordiklubide külastusteta
Ka juhtmega varstolmuimeja võib olla parim valik! — FOTO: Pexels.com Sisuturundus Ka juhtmega varstolmuimeja võib olla parim valik!