Õed Kardashianid on võitnud ülemaailmse populaarsuse ning kõik, mida nad teevad, muutub üleöö uueks trendiks. Kuigi näiteks korseti kandmine trennis pole tervisespetsialistide sõnul sugugi tervislik, siis tegelikkuses peavad õed kinni ka mitmetest traditsioonidest, mida kindlasti proovida tasuks. Õed Kardashianid on võitnud ülemaailmse populaarsuse ning kõik, mida nad teevad, muutub üleöö uueks trendiks. Kuigi näiteks korseti kandmine trennis pole tervisespetsialistide sõnul sugugi tervislik, siis tegelikkuses peavad õed kinni ka mitmetest traditsioonidest, mida kindlasti proovida tasuks. Portaal Redbookmag toob välja kolm Kardashianite tervisenippi, mis võiksid ka sinu rutiini kuuluda: 1. Trenn Liikumine on tervise alus ja seda võiks teha mitmekülgselt - harrasta erinevaid treeninguid, tee nii aeroobset kui ka anaeroobset trenni. Lihased vajavad vaheldust ja nii ei teki sul treenigutest ka tüdimust. 2. Unusta kaal Igapäevaselt ei ole mõtet ennast kaaluda - see ei vii sind sihile. Oluline on hoopis see, mida sa peeglist näed. Arenda oma keha peegelpildi järgi. 3. Söö rasvu Head rasvad on organismile väga vajalikud. Söö pähkleid, seemneid, lõhet, forelli, sardiine, rasvast jogurtit. Valmista süüa kookosrasvaga.
Rebecca Toome ja Miina Rihanna Rõivas — FOTO: Rebecca Toome/Instagram Ilu ja mood TÕELINE PILGUPÜÜDJA: KOIT TOOME tütar näitas Tallinn Fashion Weekil stiilset välimust
Olesija Saue — FOTO: Kersti Niglas Nipinurk BRÄND NIMEGA SINA! Miks on oluline tegeleda sotsiaalse müügiga?
Üksinda reisile — FOTO: Depositphotos.com Sisuturundus Üksinda reisile? 7 soovitust, kuidas selleks valmistuda