Miskipärast kipub ikka nii olema, et just õhtusel ajal tekivad isud erinevaid snäkke süüa. Kuidas aga teha seda nii, et figuur ei kannataks? Proovi seda lihtsat nippi - kui sa tahad midagi magusat, siis viiluta meelepärane puuvili ja söö seda vähese mandlivõiga. See kooslus on rahuldust tekitav, tervislik ja maitsev samuti. Kui sa aga tahad midagi soolast, siis vali väherasvane popkorn - saad suure koguse ja vähe kaloreid. Ka riisigaletid väherasvase dipikastme või kodujuustuga on hea valik. Kui sul on teadlikult sellised tervislikud snäkid juba koju valmis varutud, siis on sul palju lihtsam ka õigeid valikuid teha.
Samm Korraga — FOTO: Ere Viisitam Ilu ja Mood Noortealgatus Samm Korraga andis välja tasuta ajakirja, mis keskendub teadlikule moe tarbimisele
Elamus Bowling — FOTO: Joosep Ints Nipinurk 5 PÕNEVAT FAKTI, mida sa bowlingu kohta tõenäoliselt ei teadnud
The Voice — FOTO: All Media Eesti Eesti elu TV3 teeb teleajalugu ja toob eetrisse võimsaima muusikasaate „The Voice Eesti“