Miskipärast kipub ikka nii olema, et just õhtusel ajal tekivad isud erinevaid snäkke süüa. Kuidas aga teha seda nii, et figuur ei kannataks? Proovi seda lihtsat nippi - kui sa tahad midagi magusat, siis viiluta meelepärane puuvili ja söö seda vähese mandlivõiga. See kooslus on rahuldust tekitav, tervislik ja maitsev samuti. Kui sa aga tahad midagi soolast, siis vali väherasvane popkorn - saad suure koguse ja vähe kaloreid. Ka riisigaletid väherasvase dipikastme või kodujuustuga on hea valik. Kui sul on teadlikult sellised tervislikud snäkid juba koju valmis varutud, siis on sul palju lihtsam ka õigeid valikuid teha.
Foto oksjonilt — FOTO: Priit Grepp Eesti elu Eesti Vähiliidu heategevuslik kunstioksjon kogus uue 3D-mammograafi ostuks üle 38 000 euro
Päästemeeskonna vanem Rauno — FOTO: All Media Eesti Eesti elu Uue Honda HR-V võitis päästemeeskonna vanem Rauno
Simo Santeri Virtanen — FOTO: Kaur Kangur Eesti elu Kuidas kogukonnamudelite analüüs viis oma küla arendamiseni