Võta ette need kolm soovitust ja sinu mure kaob kiiremini kui sa arvatagi oskad. Tarbi vähem valget suhkrut Eelista suhkrurohketele kommidele, saiakestele ja muule sarnasele hoopis seedetegevust ergutavaid puuvilju ja marju. Söö rohkem köögivilju Kiudainerikkad köögiviljad sisaldavad märkimisväärses koguses organismile vajalikke kiudaineid, mis hoiavad kõhu korras. Tarbi hapendatud toitusid Hapukapsas, keefir ja naturaalne jogurt on kõhu parimad sõbrad.
Piret Järvis-Milder abikaasa ja lastega — FOTO: Piret Järvis-Milder/Instagram Pere ja kodu IMEARMAS KAADER: PIRET JÄRVIS-MILDERI tütar on nii palju kasvanud
Ingrid Mänd — FOTO: Erakogu Nipinurk KOGEMUSLUGU I Ingrid Mänd: tänu coach`ingule on mu elus toimunud suur areng ja edasiminek
Dagmar Oja — FOTO: Dagmar Oja/Instagram Ilu ja mood KAUNIS VAADATA: ELU PARIMAS VORMIS Dagmar Oja läheb kevadele vastu eriti erksates toonides
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad
