Võta ette need kolm soovitust ja sinu mure kaob kiiremini kui sa arvatagi oskad. Tarbi vähem valget suhkrut Eelista suhkrurohketele kommidele, saiakestele ja muule sarnasele hoopis seedetegevust ergutavaid puuvilju ja marju. Söö rohkem köögivilju Kiudainerikkad köögiviljad sisaldavad märkimisväärses koguses organismile vajalikke kiudaineid, mis hoiavad kõhu korras. Tarbi hapendatud toitusid Hapukapsas, keefir ja naturaalne jogurt on kõhu parimad sõbrad.
Fenomen 2026 — FOTO: Kris Hass Nipinurk 5 NIPPI! Maria Baydar annab nõu: küsi endalt, mida sina tegelikult tahad!
TV3 Laululahing — FOTO: All Media Eesti Lahedat lugemist „Laululahing 2026“ esimesel lahkujal Rakvere kooril on kena plaan!
Samm Korraga — FOTO: Ere Viisitam Ilu ja Mood Noortealgatus Samm Korraga andis välja tasuta ajakirja, mis keskendub teadlikule moe tarbimisele