Võta ette need kolm soovitust ja sinu mure kaob kiiremini kui sa arvatagi oskad. Tarbi vähem valget suhkrut Eelista suhkrurohketele kommidele, saiakestele ja muule sarnasele hoopis seedetegevust ergutavaid puuvilju ja marju. Söö rohkem köögivilju Kiudainerikkad köögiviljad sisaldavad märkimisväärses koguses organismile vajalikke kiudaineid, mis hoiavad kõhu korras. Tarbi hapendatud toitusid Hapukapsas, keefir ja naturaalne jogurt on kõhu parimad sõbrad.
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Menopausi müüdid vs reaalsus – ühe naise aus lugu
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Kevadväsimus? Siin on nutikad lisandid sinu menüüsse
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Intiimtervis ilma tabudeta: mida iga naine peaks teadma