Blogija simplegreensmoothies jagab oma Instagrami kontol ning blogis mitmeid kasulikke nippe, kuidas oma tervist turgutada, tõhusamalt treenida ning tervislikumalt toituda. Siinkohal toome välja tema rasvapõletuse smuuti retsepti, mille valmistamiseks kulub kümme minutit ning koos liikuva eluviisiga aitab see kiiremini kõhurasva põletada ja tulemusi saavutada. Blogija simplegreensmoothies jagab oma Instagrami kontol ning blogis mitmeid kasulikke nippe, kuidas oma tervist turgutada, tõhusamalt treenida ning tervislikumalt toituda. Siinkohal toome välja tema rasvapõletuse smuuti retsepti, mille valmistamiseks kulub kümme minutit ning koos liikuva eluviisiga aitab see kiiremini kõhurasva põletada ja tulemusi saavutada. Kindlasti tasub meeles pidada, et oluline on toituda tervislikult ja teha ka trenni. Mitte ükski smuuti ei suuda inimest saledaks teha, kui tema toitumisharjumused on ebatervislikud ning ta ei tee üldse trenni. Nüüd aga retsepti juurde: Vaja läheb: 50 g spinatit peotäis värskeid piparmündilehti kaks sellerivart tükeldatuna 1 suur greip koorituna, seemneteta (ainult viljaliha) 100 g värsket ananassi pool avokaadot näpuotsaga cayenne pipart vedelikuna läheb sisse tass orgaanilist rohelist teed, mis on jahutatud. Tee nii: Aseta spinat, piparmünt, seller ja roheline tee blenderisse, blenderda läbi ning lisa seejärel ülejäänud komponendid ja blenderda veel kuni saad ühtlase segu.
Reet Härmat — FOTO: Dmitry Knut Telesaade Buduaar Miks kasutada kontrollitud terviseturismi ettevõtet?
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Nordenbeauty.ee selle aasta klientide lemmikseaded!
