Blogija simplegreensmoothies jagab oma Instagrami kontol ning blogis mitmeid kasulikke nippe, kuidas oma tervist turgutada, tõhusamalt treenida ning tervislikumalt toituda. Siinkohal toome välja tema rasvapõletuse smuuti retsepti, mille valmistamiseks kulub kümme minutit ning koos liikuva eluviisiga aitab see kiiremini kõhurasva põletada ja tulemusi saavutada. Blogija simplegreensmoothies jagab oma Instagrami kontol ning blogis mitmeid kasulikke nippe, kuidas oma tervist turgutada, tõhusamalt treenida ning tervislikumalt toituda. Siinkohal toome välja tema rasvapõletuse smuuti retsepti, mille valmistamiseks kulub kümme minutit ning koos liikuva eluviisiga aitab see kiiremini kõhurasva põletada ja tulemusi saavutada. Kindlasti tasub meeles pidada, et oluline on toituda tervislikult ja teha ka trenni. Mitte ükski smuuti ei suuda inimest saledaks teha, kui tema toitumisharjumused on ebatervislikud ning ta ei tee üldse trenni. Nüüd aga retsepti juurde: Vaja läheb: 50 g spinatit peotäis värskeid piparmündilehti kaks sellerivart tükeldatuna 1 suur greip koorituna, seemneteta (ainult viljaliha) 100 g värsket ananassi pool avokaadot näpuotsaga cayenne pipart vedelikuna läheb sisse tass orgaanilist rohelist teed, mis on jahutatud. Tee nii: Aseta spinat, piparmünt, seller ja roheline tee blenderisse, blenderda läbi ning lisa seejärel ülejäänud komponendid ja blenderda veel kuni saad ühtlase segu.
Mihkel Mihkelson ja Marko Viik — FOTO: Virko Veskoja Nipinurk AUS LUGU! Marko Viik: otsisin alkoholist ja narkootikumidest tunnet, mille leidsin lõpuks tervislikust elust
Krista Lensin ja Kertu Saks — FOTO: Virko Veskoja Eesti elu VIDEOLUGU: Kas mäletad oma esimest Nokiat? Teletorn viib nostalgilisele ajarännakule
Krista Lensin ja Maia Karro — FOTO: Virko Veskoja Nipinurk VIDEOLUGU: Müüd kodu? Need 3 asja võivad säästa sind hilisematest probleemidest