Jahedal sügisperioodil on haigused kerged tulema ning loomulikult on palju parem end haigeks jäämise eest kaitsta kui juba haiguse endaga võidelda. Õnneks on siiski olemas meetodeid, kuidas haigestumist vältida ning samas ka oma tervist ja immuunsüsteemi tugevdada. Jahedal sügisperioodil on haigused kerged tulema ning loomulikult on palju parem end haigeks jäämise eest kaitsta kui juba haiguse endaga võidelda. Õnneks on siiski olemas meetodeid, kuidas haigestumist vältida ning samas ka oma tervist ja immuunsüsteemi tugevdada. Eelkõige on oluline hoida oma organism tugev ja seda läbi tervisliku eluviisi, süües täisväärtuslikku toitu, liikudes palju värskes õhus ning tehes tervisesporti. Kuid on veel kaks väga olulist nüanssi, mille abil samuti haigestumist vältida saad. Allpool on välja toodud kolm olulist asja, mida gripi ja külmetushaiguste vältimise nimel tegema peaks: 1. Väldi lähedast kontakti haige inimesega. 2. Pese käsi ja ürita oma nägu mustade kätega mitte puudutada. 3. Ole tervislik: maga piisavalt, tee trenni, liigu palju värskes õhus ja eelista täisväärtuslikku toitu. Allikas: health
Getter Jaani — FOTO: Mardo Männimägi Keha ja vaim KLÕPS: KAS SEE ongi saleda figuuriga Getter Jaani salanipp?
Teet Margna — FOTO: TV3 Seltskonnauudised TEET MARGNA lapsepõlve unistus läks täide: kes kannatab, see kaua elab
Brigitte Susanne Hunt — FOTO: TV3 Ilu ja mood BRIGITTE SUSANNE HUNT paljastas kaks eesti naist, kelle järgi ta endale käekotte ostab: mul on null stiilitaju
— FOTO: Nordenbeauty.ee Sisuturundus Telenägu Anneli Lahe: „Ma tahtsin vaadata, et kas ma nädalaga saan selle seeliku luku kinni! Sain!“
kasvuhoone — FOTO: 1A.ee Sisuturundus Kasulik juhis: kuidas valida kasvuhoone, mis sobib rõdule või katuseaeda?