Jahedal sügisperioodil on haigused kerged tulema ning loomulikult on palju parem end haigeks jäämise eest kaitsta kui juba haiguse endaga võidelda. Õnneks on siiski olemas meetodeid, kuidas haigestumist vältida ning samas ka oma tervist ja immuunsüsteemi tugevdada. Jahedal sügisperioodil on haigused kerged tulema ning loomulikult on palju parem end haigeks jäämise eest kaitsta kui juba haiguse endaga võidelda. Õnneks on siiski olemas meetodeid, kuidas haigestumist vältida ning samas ka oma tervist ja immuunsüsteemi tugevdada. Eelkõige on oluline hoida oma organism tugev ja seda läbi tervisliku eluviisi, süües täisväärtuslikku toitu, liikudes palju värskes õhus ning tehes tervisesporti. Kuid on veel kaks väga olulist nüanssi, mille abil samuti haigestumist vältida saad. Allpool on välja toodud kolm olulist asja, mida gripi ja külmetushaiguste vältimise nimel tegema peaks: 1. Väldi lähedast kontakti haige inimesega. 2. Pese käsi ja ürita oma nägu mustade kätega mitte puudutada. 3. Ole tervislik: maga piisavalt, tee trenni, liigu palju värskes õhus ja eelista täisväärtuslikku toitu. Allikas: health
Foto oksjonilt — FOTO: Priit Grepp Eesti elu Eesti Vähiliidu heategevuslik kunstioksjon kogus uue 3D-mammograafi ostuks üle 38 000 euro
Päästemeeskonna vanem Rauno — FOTO: All Media Eesti Eesti elu Uue Honda HR-V võitis päästemeeskonna vanem Rauno
Grażyna Rigalli illustratsioon — FOTO: Eesti Lastekirjanduse Keskus Eesti elu Eesti Lastekirjanduse Keskuses avatakse Poola illustraatori Grażyna Rigalli näitus „Vahel kurbus, vahel tilluke koer“