Muidugi tahaksid sa omada seksikaid kõhulihaseid ja saledat taljet - kõik naised unistavad sellisest figuurist. Kuid kas kõhulihaseid on võimalik üldse kiirelt saada? Toitumisnõustaja ja bodyfitnessist Liis Org vastas antud küsimusele ja suure tõenäosusega see vastus suurt rõõmu just ei valmista. Nimelt nendib Liis, et kiiresti kõhulihaseid lihtsalt ei saagi. "Kõigepealt eemalda lausest sõna "kiirelt". Peale seda korrasta enda toidulaud ning muuda elustiil aktiivseks," soovitab Liis alustada toitumisest. Öeldakse, et kõhulihased tulevad köögist ja see vastab tõele. Eemalda menüüst maiustused, alkohol ja muud suhkrurohked joogid. Liigu rohkem ja alusta tasapisi treeningutega - märkad peagi, et talje muutub saledamaks ja kilod hakkavad kaduma.
Krista Lensin ja Kertu Saks — FOTO: Virko Veskoja Eesti elu VIDEOLUGU: Kas mäletad oma esimest Nokiat? Teletorn viib nostalgilisele ajarännakule
Krista Lensin ja Kert Truus — FOTO: Virko Veskoja Eesti elu VIDEOVESTLUS: Tallinnas jagatakse bowlinguässade vahel 33 000 eurot
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Buduaar alustab uut hooaega: avasaade viib ostutänavale, spaasse ja suvelõpupeole
Mihkel Mihkelson ja Marko Viik — FOTO: Virko Veskoja Nipinurk AUS LUGU! Marko Viik: otsisin alkoholist ja narkootikumidest tunnet, mille leidsin lõpuks tervislikust elust