Muidugi tahaksid sa omada seksikaid kõhulihaseid ja saledat taljet - kõik naised unistavad sellisest figuurist. Kuid kas kõhulihaseid on võimalik üldse kiirelt saada? Toitumisnõustaja ja bodyfitnessist Liis Org vastas antud küsimusele ja suure tõenäosusega see vastus suurt rõõmu just ei valmista. Nimelt nendib Liis, et kiiresti kõhulihaseid lihtsalt ei saagi. "Kõigepealt eemalda lausest sõna "kiirelt". Peale seda korrasta enda toidulaud ning muuda elustiil aktiivseks," soovitab Liis alustada toitumisest. Öeldakse, et kõhulihased tulevad köögist ja see vastab tõele. Eemalda menüüst maiustused, alkohol ja muud suhkrurohked joogid. Liigu rohkem ja alusta tasapisi treeningutega - märkad peagi, et talje muutub saledamaks ja kilod hakkavad kaduma.
Kolmekas koos Ivo Linnaga — FOTO: AS All Media Eesti Lahedat lugemist Tänane „Kolmekas“ muudab viina veeks!
Luisa ja Taavi Rõivas — FOTO: Luisa Rõivas/Instagram Keha ja vaim ON ALLES SAAVUTUS: Luisa Rõivas trenni tegemisega armu ei anna
Tanel Padar — FOTO: Tanel Padar/Instagram Seltskonnauudised “MIKS MINU JAOKS ON … .” TANEL PADAR avaldas erilise tähendusega fotod
— FOTO: Nordenbeauty.ee Sisuturundus Telenägu Anneli Lahe: „Ma tahtsin vaadata, et kas ma nädalaga saan selle seeliku luku kinni! Sain!“
Puhitus ja IBS - miks seda just naistel rohkem esineb? — FOTO: Biocodex Sisuturundus Puhitus ja IBS – miks seda just naistel rohkem esineb?
