KURKI SÖÖD? 4 põhjust, miks seda iga päev tegema peaksid

22 kommentaari
KURKI SÖÖD? 4 põhjust, miks seda iga päev tegema peaksid

Kurk on imeline köögivili, mida sobib lisada nii salatisse, prae kõrvale kui ka niisama kalorivaeseks vahepalaks. Põhjuseid, miks sa seda kindlasti sööma peaksid, on mitmeid – eelkõige armastavad kurki loomulikult need, kes soovivad kaalust alla võtta, kuigi tegelikult on kurk kasulik kõigile.

Kurk on imeline köögivili, mida sobib lisada nii salatisse, prae kõrvale kui ka niisama kalorivaeseks vahepalaks. Põhjuseid, miks sa seda kindlasti sööma peaksid, on mitmeid – eelkõige armastavad kurki loomulikult need, kes soovivad kaalust alla võtta, kuigi tegelikult on kurk kasulik kõigile.

Allpool on välja toodud neli imelist põhjust, miks sa kurki sööma peaksid:

1. Vesi

Kurk hoiab vedeliku osakaalu inimese organismis tasakaalus, sest umbes 90 protsenti kurgist on vesi.

2. Kõrvetised

Kurgi söömine leevendab kõrvetiste teket.

3. Mürkained

Kurgi söömine aitab väga tõhusalt organismist mürkaineid väljutada.

4. Kaalium

Kaaliumi näol on tegemist olulise mineraalainega, mida organism hädasti vajab. Nimelt sisaldab kurk märkimisväärses koguses kaaliumi ja see omakorda toetab südame ja veresoonkonna tööd.

Allikas: webmd

 

 

 

 

 

 

Sarnased artiklid