Lihtne nipp, kuidas vabaneda menstruatsioonivalust

Hiina meditsiin on ingveri paljusid raviomadusi juba aastasadu kiitnud. Aasias on ingverit maitse- ja ravimtaimena pruugitud tuhandeid aastaid. Kuulus Hiina filosoof Confucius maitsestas ingveriga kõiki oma toite, sest ingveri igapäevane tarvitamine usuti tagavat pika eluea. Euroopas sai ingver tuntuks 11. sajandil.

Teaduslikud uuringud on tõestanud, et juurel on märkimisväärne põletikuvastane toime, mis muudab selle artriidivalude korral aspiriini tüüpi ravimitele heaks asendajaks. Nüüd on kindlaks tehtud, et see hariliku ingveri lihakas risoom aitab ka menstruatsioonivalude ja menstruaaltsükli krampide puhul.

Ingver parandab verevarustust ja vere kvaliteeti, vähendab põletikku lihastes, kaasa arvatud emakas. Ingver on ideaalne organismipuhastaja! Joo kas sooja ingveriteed või lõika ingveritükid külma vette - ühtepidi kasulikud mõlemad!


Autor: Helena-Reet Ennet
Allikas: Välisajakirjandus